Usein ihmiset eivät ymmärrä, että unettomuuden sattuessa sinun pitäisi neuvotella lääkärin kanssa.

Tärkeimmät syyt patologiaan

Lyhyen aikavälin ulkoiset tekijät ovat:

  • normaalin unen olosuhteiden loukkaaminen;
  • hermostoa stimuloivien aineiden käyttö;
  • biologisten rytmien epäonnistuminen (esimerkiksi liikkuessaan);
  • myöhäinen ateria;
  • motorisen ja henkisen aktiivisuuden väheneminen päivän aikana.

Tällaisen unettomuuden hoitaminen on hyvin yksinkertaista. Riittää estämään näiden tekijöiden vaikutukset, ja uni on terve. Tässä tapauksessa lääkärin kuuleminen ei ole välttämätöntä.

Psykogeeniset riskitekijät:

  • emotionaalinen ylirajoitus (liian kiireinen päivä tai tuleva tärkeä tapahtuma);
  • pelko olla nukahtamatta (mitä enemmän henkilö pakottaa itsensä pakottamaan nukkumaan, sitä vähemmän mahdollisuuksia hänen täytyy nukahtaa);
  • painajaiset (jos henkilöllä on usein hirvittäviä unelmia, hän ei halua nukahtaa alitajunnan tasolla, jotta he eivät näe niitä uudelleen).

Jotkut henkiset patologiat, kuten masennus, johtavat unihäiriöihin. Tällaisissa tapauksissa sinun tulee välittömästi ottaa yhteyttä unettomuuteen erikoistuneeseen asiantuntijaan, joka diagnosoi ja määrää nopeasti hoidon. Koska hän on pitkään ilman unta, henkilö vain pahentaa henkistä kärsimystä.

Unettomuus voi olla luonteeltaan toissijaista eli somaattisen sairauden seurausta. Useimmiten hengitysjärjestelmän ongelmat johtavat unihäiriöihin. Erityisesti se koskee yön apneaa - äkillisiä hengityspysähdyksiä unessa. Kipu on kuitenkin yleisin unettomuuden syy. Mitä voimakkaampi kivun oireyhtymä on, sitä vähemmän todennäköistä on, että henkilö voi nukkua.

Mikä lääkäri auttaa?

Tärkein oire, jossa sinun pitäisi neuvotella lääkärin kanssa, on pitkäaikainen unen pysyvä luonne. Saattaa olla myös muita merkkejä mahdollisesta patologiasta. Sairauden syistä riippuen lääkärin välillä on eroja.

Avainasiantuntijat:

  • terapeutti. Lääkäri, jolle on parasta kääntyä ensin. Hän suorittaa kattavan diagnoosin ja tekee alustavan diagnoosin. Jos unettomuuden syy on somaattinen sairaus, lääkäri itse hoitaa hoidonsa. Tunnistettaessa muita tekijöitä terapeutti kirjoittaa asian asiantuntijalle.
  • neuropathist. Hän on tärkein lääkäri, joka kohtelee unettomuutta. Hän käsittelee kaikkia keskushermoston ja perifeerisen hermoston häiriöitä. Neurologilla on monia tapoja diagnosoida unihäiriöitä, joiden avulla voit nopeasti ja luotettavasti tunnistaa taudin syyn.
  • psykiatri. Jos unettomuuden syy on psyykkinen sairaus, tarvitaan psykiatrin tai psykoterapeutin apua. Joissakin tapauksissa tarvitaan jopa sairaalahoitoa, riippuen taudin muiden oireiden vakavuudesta.
  • Manuaalinen terapeutti. Tämän erikoislääkärin lääkärillä on taitoja fysioterapiassa ja muissa muissa kuin lääkkeissä. Hän taistelee unettomuutta vyöhyketerapian ja muiden vastaavien tekniikoiden avulla. Useimmissa tapauksissa hänen hoitonsa riittää päästä eroon patologiasta.

Hoitovaihtoehdot

Ennen hoidon aloittamista hoitava lääkäri luo taudin luotettavan syyn. Joissakin tapauksissa on puhuttava idiopaattisesta unettomuudesta. Sitten lääkäri aloittaa hoidon siirtymällä vähemmän radikaaleista keinoista tehokkaampiin menetelmiin.

Tärkeimmät hoitomuodot:

  • lääkkeet. Joissakin tapauksissa hypnoottisten lääkkeiden käyttö on ainoa tehokas keino tautia vastaan. Huumeiden valinnan lähestymistapa on yksilöllinen.
  • electrosleep. Menettelyn ydin on ihmisen hermostoa inhiboivien pulssimikroprosessien vaikutus. Menettely parantaa aivoverenkiertoa, sillä on rauhoittava vaikutus.
  • hieronta. Hoidon vaikutuksesta hermopäätteisiin lääkäri rauhoittaa potilasta, parantaa hänen verenkiertoa ja edistää positiivisten tunteiden ilmaantumista.
  • vyöhyketerapiaa. Sen suorittaa erikoislääketieteellinen fysioterapeutti. Menettely on tiettyjen hermopäätteiden ärsytys akupunktiolla.
  • Käyttäytymishoito. Hoito, jonka tarkoituksena on mukauttaa elämäntapaa. Lääkäri myös opettaa potilaalle rauhoittumaan ja selviytymään emotionaalisen liiallisesta rasituksesta.

Lääkäri kohtelee unettomuutta jollakin seuraavista tavoista tai niiden yhdistelmästä, yrittäen viimeistä välttää voimakkaiden lääkkeiden ottamista. Ne nimitetään vain, jos muut menetelmät eivät anna positiivista vaikutusta.

Tallenna linkki tai jaa hyödyllistä tietoa sosiaalisesti. verkostoituminen

Unettomuusasiantuntija

Unettomuus on yleinen patologia, joka johtaa elämänlaadun merkittävään vähenemiseen, voi olla vauhtia erilaisten sairauksien syntymiselle. Kaikki potilaat eivät tiedä, mikä lääkäri kohtelee unettomuutta, joten he eivät hätäisesti hakeudu lääkäriin ja yrittävät selviytyä ongelmasta yksin.

Jos tilanne alkaa hallita ja itsehoito ei tuo tuloksia, sinun täytyy ensin kääntyä terapeutin puoleen. Vasta sen jälkeen voit mennä jatkotutkimuksiin ja erikoistuneisiin neuvotteluihin kapeiden asiantuntijoiden kanssa.

Unettomuuden syyt ja vaikutukset

Monet eivät pidä unettomuutta taudina vaan pikemminkin epämiellyttävänä ilmentymänä, joka joskus syntyy ja tuo haittaa. Tämän syyn syyt voivat olla melko lukuisia, jotka vaihtelevat kahvilasta yöllä ja päättymällä sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmiin. Seuraavat ovat unihäiriöiden kehittymiseen vaikuttavia tekijöitä:

  • Emotionaaliset ylityöt, jotka liittyvät ammatilliseen toimintaan, perheongelmiin.
  • Jatkuvat kokemukset, paniikkikohtaukset, järjetön ahdistus.
  • Masennus, neuroosi, psykoosi.
  • Pelko ei nukahtaa. Tässä tapauksessa keho kokee stressiä, ja on lähes mahdotonta nukahtaa.
  • Painajaisia, joiden syynä voi olla pelottavien elokuvien, TV-ohjelmien tai erityisjulkaisujen säännöllinen katseleminen.
  • Uniapnea, joka johtuu hengitysteiden päällekkäisyydestä unen aikana, johtaa potilaan heräämiseen, jonka jälkeen ei aina ole mahdollista nukahtaa nopeasti.
  • Vakava kipu, joka aiheutuu sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmista, allergisista reaktioista, joilla on vaikea kutina, eri etiologioiden yskä.
  • Päivän vika. Kun henkilö heräsi myöhään, ja seuraavana päivänä hän aikoi nousta aikaisin, hän ei voinut nukkua edellisenä iltana. Tuloksena on unen puute.
  • Liian tukkoinen huone, joka on kytketty valoon, melu voi aiheuttaa unettomuutta.
  • Ateria (erityisen raskas), joka tehtiin myöhään illalla.
  • Alkoholin juominen, suuri määrä kofeiinipitoisia juomia.
  • Epämiellyttävä patja ja tyyny, huonolaatuinen paikka nukkua.
  • Levottomat jalat -oireyhtymä, kun henkilö alkaa siirtää tahattomasti raajojaan unelmaan ja herää.
  • Climax naisilla.
  • Lasten ja nuorten unettomuus voi tapahtua psyko-emotionaalisen ylirasituksen takia, kun ennen nukkumaanmenoa oli paljon aktiivisia pelejä tai pitkä istunto tabletin tai älypuhelimen kanssa. Myös huono unen syy voi olla sisäisiä kokemuksia, jotka ovat tyypillisiä siirtymävaiheen lapsille.

Jos ainakin yksi edellä mainituista tekijöistä esiintyy ihmisen elämässä, niin kroonisen unettomuuden riski tulee erittäin korkeaksi.

Se voi johtaa seuraaviin kielteisiin seurauksiin:

  1. Painonnousu, liikalihavuuden esiintyminen.
  2. Hormonaaliset häiriöt.
  3. Hermoston häiriöt.
  4. Elämän laadun ja työkyvyn heikkeneminen, jatkuvan väsymyksen ja heikkouden tunne, ärtyneisyys, hermostunut rasitus.
  5. Jatkuva päänsärky, verenpaineen nousu, hengenahdistus ja takykardia.
  6. Krooninen unettomuus, johon liittyy epäsuotuisten olosuhteiden yhtymäkohta, voi olla syke infarkin tai aivohalvauksen kehittämiseen.

Negatiivisten seurausten välttämiseksi on otettava yhteys lääkäriin mahdollisimman pian. Erittäin harvoin onnistuu selviytymään unihäiriöistä.

Etsitkö lääkäriä unettomuuden hoitoon

Jos tauti alkaa merkittävästi heikentää elämänlaatua, ja ilman unilääkkeitä potilas ei nukahtaa, niin on aika kääntyä unettomuuden hoitoon lääkäriltä. Päinvastaisessa tapauksessa syntyy huumeriippuvuus, joka vain pahentaa potilaan tilaa ja saattaa joissakin tapauksissa johtaa vammaisuuteen.

Oireet, joista sinun täytyy mennä lääkärin puoleen

Ihmiset eivät usein kiirehtii mennä sairaalaan unettomuuden ensimmäisellä merkillä, toivoen, että se kulkee itsestään. Mutta seuraavien ilmenemismuotojen olemassaolo osoittaa, että lääkäreille on tehtävä kiireellisiä neuvoja ja hoitomääräyksiä:

  • Unihäiriöt ovat säännöllisiä, rauhoittavien lääkkeiden ottaminen tuo vain lyhytaikaisen helpotuksen.
  • Potilas tuntee kroonisen väsymyksen, valittaa, että hänen on vaikea suorittaa ammatillisia ja kotimaisia ​​tehtäviä.
  • Kehon järjestelmiä on rikottu, esimerkiksi verenpaineen säännöllinen nousu korkealle tasolle, migreenit, pahoinvointi.
  • Potilalla oli pelko nukahtaa, sängyssä makaaessaan, hän kuuntelee jatkuvasti hänen tunteitaan.
  • Säännöllisesti esiintyy epämääräisen syntymän kipuja, jotka häiritsevät unta, ja uni muuttuu herkäksi ja ajoittaiseksi.
  • Herääminen hengityksen lyhytaikaisen lopettamisen seurauksena unen aikana.

Usein syntyy kysymys, millainen lääkäri ottaa yhteyttä, jos unettomuus häviää ja vähentää merkittävästi elintasoa. Jotta voisit saada riittävästi unta uudelleen, sinun pitäisi aloittaa vierailemalla terapeutilla.

Alkuperäinen valitus

Hoitava lääkäri kuuntelee potilaan valituksia, kerää tietoa elämän rytmistä ja tottumuksista. Tämä tehdään selvittämään syyt, jotka vaikuttavat negatiivisesti nukahtamisprosessiin. Se voi auttaa tapauksissa, joissa unettomuus johtuu sängyn virheellisestä järjestämisestä, huonojen tapojen esiintymisestä.

Potilaalle voidaan antaa seuraavat ohjeet:

  1. Normaali päivittäinen rutiini.
  2. Kieltäydy ottamasta unilääkkeitä.
  3. Älä hiero, tee rentouttavia käytäntöjä, kuten joogaa.
  4. Säilytä erityinen kalenteri, jossa voit merkitä päivän, jolloin rikkomukset ja tekijät käynnistävät ne.

Jos kaikkien suositusten toteuttamisen jälkeen ehto ei parane, voidaan tehdä päätös asiantuntijoiden kuulemisesta.

Vierailevat asiantuntijat

Kapeat asiantuntijat ovat tarpeen, kun unettomuuden syy on terapeutin ulkopuolella. Alla on luettelo lääkäreistä, joihin on otettava yhteyttä.

somnology

Hänen pitäisi kohdella unettomuutta, mutta on erittäin vaikeaa saada tapaaminen tämän asiantuntijan kanssa, koska hän ei ole kaikissa lääketieteellisissä laitoksissa. Rikkomisen syyn selvittämiseksi lääkäri käyttää polysomnografiaa, jonka ansiosta on mahdollista seurata yöllä esiintyviä impulsseja ja aiheuttaa unettomuutta. Tämän jälkeen valitaan lääketieteelliset valmistelut patologian korjaamiseksi. Niiden annostus ja antamisen kesto valitaan tarkasti yksilöllisesti.

neurologi

Yleensä tämä asiantuntija käsittelee unettomuuden hoitoa. Ultraäänitomografiaa ja CT: tä voidaan tarvita aivoverisuonisairauksien riskin poistamiseksi. Potilaalle voidaan määrätä tällaisia ​​menetelmiä kuten hieronta ja sähkö. Manipulaatiot vaikuttavat tehokkaasti rentoutumisprosessiin, ne ovat erityisen tehokkaita miehillä. On tarpeen käsitellä erityisiä valmisteita, jotka valitaan erikseen.

psykologi

Muutoksenhaku näkyy tapauksissa, joissa nukahtamisen ongelmat ovat psykologisia. Asiantuntija selvittää, mitkä psyko-traumaattiset tekijät ovat potilaan elämässä, ja yhdessä hänen kanssaan kehittää taktiikkaa niiden voittamiseksi. Seuraavat suositukset voidaan antaa potilaalle:

  1. Nukkumispaikkaa tulisi käyttää vain sen tarkoitukseen. Älä lue, syö tai katso televisiota makuuhuoneessa.
  2. Joissakin tapauksissa voidaan vaatia hypnoositapauksia.
  3. Potilaan tulee suorittaa erityisiä hengitysharjoituksia, joiden tarkoituksena on rentouttaa ja lievittää jännitystä, erityisesti traumaattisten tilanteiden aikana ja sen jälkeen, sekä ennen nukkumaanmenoa.
  4. Meditaatio on loistava tapa poistaa mielenne negatiivisuudesta ja rentoutua.

On tärkeää muistaa, että psykologi voi auttaa ratkaisemaan kotitalouksien ongelmia. Jos unettomuus johtuu mielenterveyshäiriöistä, tarvitaan psykiatrin apua.

psykiatri

Syy lääkärin kuulemiseen on tilanne, jossa unettomuus on seurausta masennuksesta, neuroosista tai psykoosista.

Lääkäri suorittaa ensisijaisen diagnoosin sairauden syyn selvittämiseksi. Sairauksien, masennuslääkkeiden tai rauhoittavien aineiden määrää voidaan määrätä sairauden ja vakavuuden tyypistä riippuen. Kehittyneissä tapauksissa saatat joutua sairaalahoitoon neuropsykiatrisessa lääkäriasemassa lääkinnällistä hoitoa ja neuvontaa varten.

kardiologi

Joskus nukahtamisen ongelmat voivat olla sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia. Tässä tapauksessa sinun on kuultava kardiologia. Lääkäri määrää tutkimuksen, yleensä EKG: n ja ultraäänen, kerää anamnesiaa. Tämän jälkeen kehitetään hoitotaktiikkaa olemassa olevan taudin mukaan.

Diagnoosin tekeminen

On erittäin vaikeaa tehdä ainoa oikea diagnoosi unettomuudelle, koska tämä ehto voi aiheuttaa satoja eri tekijöitä tai niiden yhdistelmää. Siksi potilaalle voidaan määrätä erityishoitoa, jonka tarkoituksena on poistaa taustalla oleva sairaus erikoistuneiden asiantuntijoiden kuulemisen ja unettomuuteen vaikuttavien syiden selvittämisen jälkeen.

Lääketieteelliset tarvikkeet

Kun olet käynyt lääkärillä, suorittanut diagnostiikkamenettelyjä ja käynyt suositelluissa asiantuntijoissa, hoito valitaan sairauden yksittäisten olosuhteiden mukaan. Unettomuuden hoitoon voidaan määrätä seuraavat toimenpiteet:

  • Taudin hoito, esimerkiksi apnea tai sydänsairaus.
  • Sedatiivien tai masennuslääkkeiden ottaminen.
  • Hieronta, rentouttava voimistelu.
  • Työskentele psykologin kanssa.
  • Päivän tilan säätäminen.
  • Huonojen tapojen hylkääminen.
  • Esimerkiksi nukkumaanmenoa koskevien sääntöjen noudattaminen, kuten huoneen tuuletus ja raskaan aterian kieltäminen muutama tunti ennen loput.
  • Säännölliset kävelyretket raittiiseen ilmaan hapen nälän ja fyysisen inaktiivisuuden välttämiseksi.

Näiden suositusten täytäntöönpanon myötä potilas voi päästä eroon taudista riittävän nopeasti.

Vihjeitä lääkäreiltä unettomuuden estämiseksi

Kaikilla terveysvaikutuksilla on jokin peruste. Usein ihmiset itse järjestävät unettomia öitä. Jotta vältettäisiin unettomuuden uhri, asiantuntijat suosittelevat seuraavien sääntöjen noudattamista:

  1. Nukkua hyvin ilmastoidussa huoneessa, jonka lämpötilan tulisi olla enintään 18-22 astetta.
  2. Lopeta yövalon käyttö.
  3. Älä yövy, juo tai tupakoi ennen yön lepoa.
  4. Käsittele ajoissa kaikki traumaattiset tilanteet.
  5. Niiden sairauksien läsnä ollessa, jotka aiheuttavat unettomuutta, kohdella niitä täysin.
  6. Kieltäydy katsomasta televisiota ja käymään sosiaalisia verkostoja ennen nukkumaanmenoa. Jos haluat todella lukea, niin pieni kirjain ja tylsä ​​sisältö sopii parhaiten auttamaan sinua nukahtamaan nopeammin.
  7. Jotta estetään tällaisen tilan kehittyminen lapsilla, sinun pitäisi luopua aktiivisista peleistä ennen kuin nukut lapsen kanssa. Voit myös uida vauvoja kylpyhuoneessa käyttämällä laventelia ja muita rauhoittavia yrttejä sisältäviä tuotteita.

Kaikki nämä toimenpiteet lääkäreiden ja potilaiden arvioiden mukaan parantavat yöunet. Kysymys siitä, mihin lääkäriin mennä, jos unettomuus jatkuvasti kärsii, ei ole hankalaa.

Unettomuuden poistamiseksi saattaa olla tarpeen kuulla useita erikoistuneita asiantuntijoita ja pitkäaikaishoitoa. Tärkeintä ei ole viivästyttää lääkärin käyntiä, koska ratkaisematon ongelma johtaa terveyden heikkenemiseen ja elämänlaadun heikkenemiseen.

Mitä lääkäri ottaa yhteyttä unettomuuden hoitoon?

Monet ovat kohdanneet tällaisen unihäiriön unettomuuden useammin kuin kerran. Häiriön takia ihminen ei voi nukkua pitkään, nousee yön keskellä, aamulla heräämisen ongelmia. Myös henkilö tuntuu rikki aamulla ja menettää tuottavuutensa työelämässä. Mikä lääkäri kohtelee unettomuutta ja miten palauttaa täysi lepo yöllä, eivät kaikki tiedä. Aluksi paikallinen lääkäri selvittää unettomuuden syyn, ja sitten hoito määrätään tai annetaan lääkärin lähettäminen (neurologi, kardiologi, somnologi, psykologi, psykiatri).

Unettomuus tekijät

Taudin parantamiseksi on tärkeää tietää, mikä vaikuttaa tähän. Unihäiriö voi johtua mielenterveyden, emotionaalisten, fyysisten syiden takia ja olla akuutti ja krooninen. On tapana, että unettomuus kehittyy ylijännitteen vuoksi päivässä, humalassa, suurina määrinä kahvia tai energiaa.

Psykogeeniset syyt

Useimmiten, kun potilas valittaa unettomuudesta, ongelma on psykogeeninen. Unettomuus kutee:

  • emotionaalinen kiihottuma;
  • stressi;
  • hälytystila;
  • neuroosit;
  • masennus.

Tyypillisiä tilanteita, joissa rikkominen tapahtuu, ovat:

  • liioitella emotionaalisella tasolla kiireisen päivän, tulevan tärkeän tapahtuman vuoksi;
  • ahdistus ei nukahtaa - jos pakotat elin nukkumaan, nukahtamismahdollisuudet ovat vähäiset;
  • painajaisia ​​- usein kauhuelokuvien unelmilla, alitajuntaan, ei halua nukkua, jotta he eivät enää näe niitä.

Ongelma unessa voi ilmetä mielisairauden (masennus) vuoksi. Tällöin sinun tulee välittömästi ottaa yhteyttä lääkäriisi unettomuuden toteamiseksi ja halutun hoidon nimittämiseksi.

Jos pysyt pitkään ilman yön lepoa, henkinen paheneminen pahenee.

Hengityselinten vajaatoiminta

Uniapneaa, jolle on ominaista toistuvat hengitystoimitukset unen aikana, pidetään melko yleisenä. Tällainen päättyminen voidaan havaita, kun henkilö kuorsaa nukkuja. Kuorsaaminen jossain vaiheessa pysähtyy, se muuttuu hiljaiseksi, jonka jälkeen potilas kuorsaa ja muuttaa tilannetta.

Unessa ihmisen lihakset rentoutuvat. Tämä pätee myös kurkun laitteeseen. Kun kurkun takaosan kudokset ovat rentoutuneet, hengitysreitit tukkeutuvat ja ilma sulkeutuu. Hengitysteiden pysähtymisen fragmentti kestää kauan, enintään 10 sekuntia, mutta yli 500 tällaista jaksoa voi esiintyä yön yli.

Periaatteessa potilas ei huomaa hengityksen keskeytystä eikä herää. Joskus hän nousee yön keskellä, unen laatu katoaa, loput muuttuvat ajoittain, on mahdotonta nukkua ja saada voimaa.

Somaattiset sairaudet

Unettomuus voi aiheuttaa somaattisia sairauksia. Tässä tapauksessa häiriö viittaa toissijaiseen ilmentymiseen, joka ei ole itsenäinen ongelma, vaan merkki somaattisesta tai henkisestä sairaudesta.

Tärkein syy unettomuuteen patologiassa on kipu. Jos jokin vakava kipu on vaikea nukahtaa. Lisäksi uni voi häiritä:

Luettelo unettomuudessa havaituista somaattisista sairauksista.

  1. Kalvon ruokatorven aukon hernia. Kipu aiheutuu myöhäisistä päivällisistä, ilmavaivoja aiheuttavasta ruoasta, ja se ilmenee heti muninnan jälkeen.
  2. Mahahaava - kiput kehittyvät 3 tunnin lepoajan jälkeen, lähellä aamua.
  3. Angina pectoris - potilas ei nuku sydämen kivun ja raskauden takia, mikä kasvaa selässä. Oireyhtymä johtaa toistuvaan kohoamiseen yön yli.
  4. Sydämen vajaatoiminta on tukahdutuksen heräämisen syy. Oire on ominaista henkilöille, jotka kärsivät verenpaineesta, sydämen vajaatoiminnoista, sepelvaltimotaudista.
  5. Useimmissa sairauksissa on usein mahdollista virtsata, joskus yöllä.
  6. Tyreotoksikoosi.
  7. Kuumeiset valtiot.

Kotimaisen luonteen ja elämäntavan syyt

Unettomuuden esiintyminen voi johtua jokapäiväisistä ongelmista, joihin kuuluu:

  • hygieniasääntöjen rikkominen;
  • biologisen rytmin muutos;
  • elintarvikkeiden myöhäinen kulutus;
  • juominen kahvia ja muita juomia;
  • juominen alkoholia;
  • työllisyyden puute koko päivän.

Hygieenisenä ymmärretään terveitä lepoa edistäviä sääntöjä. Lepo-häiriöt saattavat näkyä melun, valon vuoksi. On mahdotonta nukkua epämiellyttävällä sängyssä, väärin valituissa pyjamissä, kylmän tai kuuman huovan, korkean tai matalan lämpötilan vuoksi.

Jos vietät koko päivän sängyssä, ei edes nukkumassa, unettomuus on yöllä. Elämäntapaan, jossa pidetään mieluummin lepoa ja lepoa, pysyvät unihäiriöt epäilemättä alkavat, ja sitten heräämisen tunne puuttuu.

Useimmilla tekijöillä on satunnainen kehitys. Riittää riittää eroon syy ja unettomuus ei enää häiritse.

Mikä lääkäri hoitaa unettomuutta ja mitä on määrätty

Tärkein merkki, johon sinun täytyy mennä asiantuntijaan, on pitkä pysyvä yöpymän puute. Saattaa olla myös muita sairauden oireita. Unettomuuden tekijöiden perusteella lääkärissä on eroja.

terapeutti

Paikallinen lääkäri tulee hoitaa ensin unettomuuden varalta. Terapeutti ei määritä hypnoottisia lääkkeitä, mutta alkuvaiheen hoidossa käytetään ei-farmakologista hoitoa.

Potilaan on noudatettava useita sääntöjä.

  1. Noudata säännöllistä aikataulua.
  2. Tee harjoituksia.
  3. Päästä eroon kaikista stimulanteista.
  4. Käytä rentouttavaa toimintaa.

On suositeltavaa pitää unelma 14 päivän ajan. Huomaa päiväkirjassa nukkumaanmenoa, lepoaikaa ja nousuaikoja.

Kun otetaan huomioon, mitä potilas valittaa, kun hän on arvioinut sosiaalista ja ammatillista elämää, hengityselinsairautta, lääkitystä, terapeutti päättää, mihin erikoislääkäriin tulee hoitoa. Jos unettomuus on kehittynyt somaattisen sairauden vuoksi, terapeutti hoitaa potilasta.

psykologi

Tänään kaikki eivät mene psykologiin kysyntään. Monet uskovat, että heillä ei ole psykologisia ongelmia, ja turhautunut uni ei yhdistä niitä. Käytettäessä psykoanalyysiä vaikeissa tilanteissa lääkäri määrittää todelliset tekijät, jotka häiritsevät normaalia unta.

Vastaanotossa psykologi määrittelee ensin tietyn ongelman ja sitten potilaan asenteiden muutokset.

Heal-unettomuuspsykologi otetaan käyttöön käyttämällä sääntöjä, jotka auttavat rikkomaan levottomuuden.

  1. Sopii uneliaisuuden sattuessa.
  2. Sänky koskee vain unta.
  3. Älä lue tai katso TV: tä sängyssä.
  • hypnoosi;
  • hengitysharjoitukset;
  • meditatiivisia tekniikoita.

psykiatri

Jos unettomuus johtuu mielenterveyshäiriöstä, vaaditaan psykiatri tai psykoterapeutti. Medic määrää antipsykoottisia aineita, rauhoittavia aineita ja masennuslääkkeitä. Joillakin lääkkeillä on sellainen sivutekijä kuin unelman rikkominen. Tässä tapauksessa lääkäri säätää annettujen lääkkeiden määrää ja valitsee tehokkaampia lääkkeitä.

Joskus hoitoa tarvitaan sairaalan seinissä. Kaikki riippuu taudin ylimääräisten oireiden vakavuudesta.

neurologi

Tämä on päälääkäri, joka kohtelee unettomuutta. Neurologilla on monia menetelmiä unelmahäiriön diagnosoimiseksi, mikä auttaa tunnistamaan patologisen tekijän nopeasti ja tarkasti.

Lääkäri nimitti hermostoa säätäviä varoja. Myös lääkäri antaa suunnan hieronnalle, sähkösumulle. Hieronta vaikuttaa hermon juuriin, mies rauhoittuu, verenkierto paranee, mikä vaikuttaa positiivisten tunteiden esiintymiseen. Electrosleep on hermostoa inhiboivien pulssimikroprosessien vaikutus. Menettelyn ansiosta aivojen verenkierto kasvaa, potilas rauhoittuu.

somnology

Jos sinulla on nukkumisvaikeuksia, on syytä ottaa yhteyttä somnologiin. Aluksi lääkäri määräsi unettomuuden syyn. Lääkäri laskee häiriön aiheuttaman häiriön.

Masennuksen, väsymyksen aiheuttamaa unenmuutosta hoidetaan yhdessä psykologin ja psykiatrin kanssa (kaikki riippuu hyvinvoinnin vakavuudesta).

Diagnoosia varten käytetään polysomnografiaa, jonka aikana lääkäri tutkii unen aikana esiintyviä parametreja ja impulsseja. Tutkittuaan tutkimuksen tulokset valittiin rahastot keskushermoston normalisointiin.

Uuden sukupolven lääkkeet eivät johda tapaan. Niiden vaikutus kohdistuu aivojen toiminnan palauttamiseen. Lääkkeiden valinta suoritetaan yksilöllisesti ottaen huomioon taudin paino, korkeus, vakavuus. Lääkäri määrää annoksen, varojen käytön menetelmän ja valvoo potilaan terveyttä.

Muut asiantuntijat

Kiropraktikko on erikoistunut fysioterapeuttisten menetelmien käyttöön. Lääkäri kamppailee unettomuuden avulla käyttämällä refleksologiaa ja muita vastaavia tekniikoita. Useimmiten tällainen hoito riittää poistamaan patologian.

Sleep unettomuus voi olla sydänsairaus, rytmihäiriöt. Kardiologi auttaa ratkaisemaan ongelman osoittamalla EKG: n, ultraäänen. Tutkimuksen tulosten mukaan valitaan tehokas tapa hoitoon.

Naisilla on pulaa tai hormoneja, joten unen laatu kärsii. Unettomuuden sattuessa endokrinologi suosittelee useiden testien jälkeen lääkkeitä, joilla on rauhoittava tai rauhoittava vaikutus. Tarvittaessa tarvitaan hormonikorvaushoitoa.

Mielenterveys ja terveysvaikutukset

Unihäiriö on epämiellyttävä sairaus, joka pahentaa elämänlaatua. Potilas tulee hermostunut, aggressiivinen, ärtynyt. Lisäksi on nopea hajoaminen, muisti pahenee, työvalmius vähenee, päänsärky kärsii.

Potilaalla, jolla on unettomuus, estetään hidas reaktio.

Unettomuuden tärkeimmät vaikutukset ovat:

  • lihavuus;
  • sydänsairaus, verisuonet;
  • hormonaaliset häiriöt;
  • hermoston häiriöt.

Jos sinulla on komplikaatioita, sinun on välittömästi mentävä lääkärin puoleen.

Huomaa unettomuuden kehittyminen, sinun täytyy kuunnella itseäsi. Joskus sinun tarvitsee vain rentoutua ja levätä. Rutiininomaisen rutiinin aikana hermosto on käytetty loppuun. Pitäisi kävellä enemmän. Pysy rentoina ja nousta kello yhdellä. On tärkeää ymmärtää, että vain lääkäri voi auttaa voittamaan unettomuuden. Riippumatonta ratkaisua ongelmasta ei kruunata voitolla.

Minkä lääkärin hoitoon unettomuus

Unihäiriöstä tulee mistä tahansa syystä ihmisen elämässä nro 1 -ongelma, ja mikä lääkäri ei tiedä kaikkia kuulemasta unettomuutta. Tässä on luettelo lääkäreistä, jotka auttavat selviytymään patologiasta - terapeutti ja neurologi, kardiologi ja somnologisti, psykologi ja psykiatri. Ensinnäkin sinun tulee ottaa yhteyttä paikalliseen lääkäriin, hän määrää lääkehoitoa tai antaa asian toiselle asiantuntijalle.

Unen menetys: tekijät, riskit, oireet

Unettomuus itsessään on oire, mutta joskus liittyy oireisiin, kuten:

  • nukahtamisen vaikeus;
  • herääminen yöllä tai hyvin aikaisin;
  • väsymys, päivän uneliaisuus;
  • ärtyneisyys, masennus, ahdistus;
  • keskittymän ja koordinoinnin rikkominen;
  • päänsärky, sosiaaliset vaikeudet.

Ihmiset, jotka ovat alttiita unettomuudelle, matkustavat paljon, työskentelevät vuorossa, ovat vanhuudessa.

Varoitus! Haavoittuvaan luokkaan kuuluvat piristävät käyttäjät, opiskelijat, raskaana olevat naiset, vaihdevuosien naiset, mielenterveyshäiriöt.

Valitettavasti kaikki eivät ole oikea-aikaisia ​​osoitteita asiantuntijaan. Tämän seurauksena lievä unettomuus muuttuu krooniseksi.

Häiriön kesto on luokiteltu:

  1. Välitön unettomuus - oireet kestävät jopa viikon.
  2. Lyhyt - 1-3 viikkoa.
  3. Krooninen - yli 3 viikkoa.

Siirtymän ja lyhyen aikavälin häiriön syyt, kun uni ei mene, ovat seuraavat:

  • biorytmin rikkominen;
  • liiallinen melu ja valon ärsykkeet;
  • epämiellyttävä huonelämpötila;
  • stressaavia tapahtumia;
  • akuutti sairaus, sairaalahoito, kirurgia;
  • alkoholin, huumeiden, psykostimulanttien tai rauhoittavien aineiden poistaminen.

Samoin kuin kuume, hengenahdistus, nenän tukkoisuus, yskä, ripuli.

Krooninen unettomuus on tulos:

  1. Psyykkiset häiriöt - ahdistus, jännitys, emotionaalinen stressi, masennus, skitsofrenia, bipolaariset häiriöt.
  2. Fysikaaliset sairaudet - krooninen, väsymysoireyhtymä, kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, angina pectoris, gastroesofageaalinen refluksitauti, COPD, Parkinsonin tauti, Alzheimerin tauti, aivohalvaus, aivokasvain.
  3. valmisteet:
  • kortikosteroidit ja statiinit;
  • alfa- ja beetasalpaajat;
  • selektiiviset inhibiittorit;
  • angiotesiinireseptorin salpaajat;
  • glukosamiinia ja kondroitiinia.
  1. Riippumattomat somaattiset tai henkiset häiriöt:
  • idiopaattinen unettomuus lapsuudesta;
  • keskeinen uniapnea, aivovaurion, sydämen vajaatoiminnan, hypoksian seurauksena;
  • levottomat jalat -oireyhtymä;
  • vuorokausirytmin häiriöt.

Kun ymmärrät, että uni on häiriintynyt, ota yhteyttä terapeuttiin. Ensisijaisen unettomuuden vuoksi henkilö näyttää uupuneelta, upotetuilla silmillä, mutta kliiniset tutkimukset eivät paljasta normaalia vaihtelevia muutoksia.

Diagnoosi ja hoito: kuka ja miten palaa unelma

Diagnoosiksi lääkäri tutkii taudin historiaa. Potilas joutuu lääkärintarkastukseen, tarkistaa sydämen ja keuhkojen tilan. Eriarvioinnissa otetaan huomioon psykiatriset, alkoholi- ja huumeetekijät.

Lääkäri tutkii potilaan unen kuvion, unen ajan ja laadun, päivittäiset oireet ja tilan keston. Sekä unettomuusjaksojen esiintymistiheys, yhdistyminen työllisyyteen, huumeiden mahdollinen vaikutus, stressitilanteiden esiintyminen. Laita sitten alustava diagnoosi.

Kehon sairaudet ja sairaudet, jotka voivat aiheuttaa unettomuutta:

Mikä lääkäri kohtelee unettomuutta?

Jokainen ihminen ainakin kerran elämässään kohtasi unettomuutta. Tietenkin, seuraavana aamuna, yhden tapahtuman jälkeen, ei ole syytä selvittää, mikä lääkäri kohtelee unettomuutta ja heti mennä hoitoon, mutta on viitteitä siitä, että ongelma on tullut eloon, ja on ryhdyttävä toimenpiteisiin sen poistamiseksi.

Tämä ongelma on liian yksilöllinen puhua samankaltaisista merkeistä. Unettomuutta ei voida ilmaista niin kauan, jonka aikana henkilö ei voi nukahtaa, eikä sitä, kuinka monta kertaa hän herää yöllä, eikä yleisen yöunen puutteessa. Mutta on olemassa joitakin indikaattoreita, joista voit puhua ongelman olemassaolosta ja tarpeesta ryhtyä toimiin, yrittää parantaa nukkumisen laatua yksin tai ottamalla yhteyttä asiantuntijaan:

  • huono unta;
  • huonolaatuinen uni (usein herääminen, unen pysäyttäminen paljon aikaisemmin kuin suunniteltu);
  • tietoisuus huonosta unen laadusta ja ahdistuksesta;
  • elämänlaadun loukkaaminen (muistin häiriöt, päiväuninen uneliaisuus, poissaolo).

Jos tällaiset merkit ilmenevät vähintään kolme kertaa viikossa ja kestävät yli 3 kuukautta, tilanteen muuttamiseksi olisi ryhdyttävä toimenpiteisiin.

Tilannetta pahentaa usein se, että henkilö, joka ei mene nukkumaan, huolestuu siitä, että hän ei voi nukkua, tekee huomenna kovaa unta, koska hänen terveytensä saattaa huonontua, ja tämä tekee unettomuudesta itsensä pahenemisen.

Lääketieteellinen apu

Älä odota, kunnes unettomuus johtaa vakavampiin ongelmiin, sinun täytyy välittömästi mennä lääkärin puoleen. Ensimmäinen lääkäri, jolle on kuultava, on paikallinen lääkäri.

Yleislääkäri

Todennäköisesti terapeutti aloittaa selvittämällä olosuhteet, joissa potilas menee nukkumaan, hyväksyykö hän sävyjä, onko naapurit meluisia, vai käyttäisikö huumeita, jotka pahentavat unen laatua. Huolimatta siitä, että lääkäreiden mielestä lääkärit määrittelevät vain pillereitä, jokainen asiantuntija yrittää ensin ratkaista unettomuuden ongelman muilla kuin lääkkeillä, koska uneliaisuudet eivät edistä unen paranemista, vaan vain tajuttavat. Ja tila seuraavana päivänä unilääkkeiden ottamisen jälkeen ei ole paras.

Samaan aikaan lääkäri selvittää, onko potilaalla unihäiriötä aiheuttavia sairauksia:

  • aikaisemmin saadut pään vammat;
  • jatkuva stressi;
  • ruoansulatuskanavan sairaudet (esimerkiksi refluksitauti, mahalaukun mehujen vieminen ruokatorioon, jos henkilö makaa);
  • narkolepsia (unihäiriöiden sairaus, jonka kehittymismekanismi ja syyt eivät ole vielä täysin ymmärrettäviä);
  • neurologiset sairaudet (dementia, Parkinsonin tauti);
  • kilpirauhasen häiriöt (tyrotoksikoosi, hypotireoosi);
  • hengityselinsairaus (obstruktiivinen sairaus, keuhkoputkia);
  • kivun oireyhtymien kanssa;
  • masennus (tämän oireen läsnä ollessa on vaikea määrittää, mikä on primaarinen - unettomuus tai masennus);
  • levottomat jalat -oireyhtymä (epämukavuus jaloissa, joka ilmenee useimmiten makuulla ja unen estämisessä);
  • Pickwickin oireyhtymä (äärimmäinen liikalihavuus, jossa henkilö hengittää liian pinnallisesti ja hitaasti, mikä johtaa huonoon alveolaariseen ilmanvaihtoon).

Sinun pitäisi olla varautunut siihen, että sinun täytyy käydä läpi tutkimus- tai läpäisykokeita. Vasta sen jälkeen, kun huono nukkuminen on tunnistettu, alkaa lääketieteellinen vaikutus. Jos syy johtuu terapeuttisesta sairaudesta, lääkäri määrittelee hoito-ohjelman ja määrittelee sopivat lääkkeet tai peruuttaa aiemmin purkautuneen ja epätasapainon omaavan unen.

Jos tunnistettu syy on terapeutin ulkopuolella, hän ohjaa potilaan erikoislääkäriin: neurologiin, jos on neurologinen häiriö, psykoterapeutti käyttäytymiseen liittyvien stereotypioiden korjaamiseksi, tai psykiatri mielenterveyshäiriön tapauksessa. Jos syytä ei tunnistettu, terapeutti voi suositella nukkumiskorjauksen aloittamista ottamasta käyttöön lääkkeitä, jotka perustuvat kansanhoitoon, ja samanaikaisesti edelleen tunnistaa unettomuuden syyt, suosittelemalla potilaalle unen päiväkirjaa.

neurologi

Tämä asiantuntija käsittelee potilasta narkolepsian, dementian, Parkinsonin taudin ja muiden neurologisten häiriöiden tapauksessa. Henkilöllä voi olla huono unta edellisen aivohalvauksen, aivoverenkierron häiriön, lisääntyneen kallonsisäisen paineen jälkeen. Unettomuuden syy olisi määriteltävä erittäin tarkasti, jotta hoito olisi riittävä. Loppujen lopuksi nukkuva pilleri on hyödytön, jos unihäiriö johtuu hormonaalista häiriötä. Vanhojen ja verisuonitautien yhteydessä hypnoottiset lääkkeet aiheuttavat nopeaa ajattelun ja muistin heikkenemistä, joten neurologi määrää vaskulaarisia lääkkeitä normaalin unen palauttamiseksi.

lääketieteelliset Somnology

Vierailu tällaiseen asiantuntijaan on saatavilla vain suurkaupunkien asukkaille, koska tällainen erikoistuminen on melko harvinaista ja lisäksi potilaiden vaatimaa. Tämä lääkäri kohtelee narkolepsiaa ja tunnistaa muiden unihäiriöiden syyt. Diagnoosissa käytetään usein polysomnografiaa - instrumentaalista tutkimusta, jossa on tallennusparametreja koko potilaan lepotilassa.

Koska narkolepsiaa pidetään parantumattomana, hoidon pääasiallisena tehtävänä on vähentää oireiden ilmenemistä ja tuoda potilaan nukkumaan mahdollisimman lähellä normaalia. Tätä varten lääkkeitä määrätään päivän aikana, jotka herättävät keskushermostoa ja eivät anna potilaalle yhtäkkiä nukahtaa, ja illalla potilas ottaa unilääkkeet nukkumaan normaalisti. Suoritettiin myös käyttäytymishoitoa.

psykiatri

Jos ongelma johtuu mielenterveyshäiriöistä (maaninen-masennus-psykoosi, skitsofrenia jne.), Psykiatriassa käytetään antipsykoottisia aineita ja masennuslääkkeitä, joilla on rauhoittava vaikutus, vaikka jotkut sivuvaikutukset viittaavat kykyyn aiheuttaa unihäiriöitä. Tällaisissa tapauksissa lääkäri manipuloi otettujen lääkkeiden annoksia ja valitsee tehokkaimman.

Kyselyn prosessissa saattaa käydä selväksi, että psykologinen ongelma, kotitalouksien häiriö ja stressaavat työolot johtivat unihäiriöihin. Potilaan tilan lievittämiseksi psykiatri voi määrätä lääkkeitä niin, että henkilö tulee aistimaan, nukkumaan ja viemään hänet samanaikaisesti psykologiin ongelman pääasiallisen syyn poistamiseksi.

Specialist psykologi

Monet ihmiset eivät ole kiirettä ottamaan yhteyttä psykologiin, koska he uskovat, että heillä ei ole psykologisia ongelmia, vaikka he nukahtavat jatkuvasti, samalla kun viettää tunteja päähän ympyrässä, eri ajatukset kääntyvät ja kääntyvät puolelta toiselle. Asiantuntija psykoanalyysin avulla ja vaikeissa tapauksissa - hypnoanalyysin avulla auttaa määrittämään psykologiset olosuhteet, jotka estävät normaalisti nukahtamisen. Psykologin kanssa työskentelyn aikana ongelma tunnistetaan ensin ja sitten potilaan asenne häntä kohtaan muuttuu.

Yhdessä potilas ja erikoislääkäri kehittävät uuden käyttäytymisstrategian, koska usein heitä ei painosteta niin paljon ongelmista kuin asenteesta.

Psykologi kykenee auttamaan potilasta oppimaan hallitsemaan ajatuksiaan, leikkaamalla negatiivisia, masentavia mieliä, kehittämään nukkua estäviä tapoja ja kehittämään toimenpiteitä, jotka auttavat heitä poistamaan, asiantuntija opettaa rentoutumista, autokoulutustekniikoita. Samanaikaisesti psykoterapian kanssa potilaalle voidaan viitata parantavaan hierontaistuntoon.

Manuaalinen tai akupunktio

Stimuli, joka häiritsee unta, voi vaeltua kehon lihaksissa: jos ainakin yksi niistä spasmit, se jatkuvasti pommittaa aivokuoren impulsseineen. Onko mahdollista nukahtaa tämän kanssa?

Huumeettomat tekniikat, kuten hieronta ja akupunktio, lievittävät emotionaalista ja / tai lihasten ylikuormitusta. Lihaksen kiinnittimien poistaminen, asiantuntija vapauttaa potilaan psyko-emotionaalisista ongelmista. Erityiset manuaaliset tekniikat eliminoivat kehon jännitystä ja tiiviyttä, mikä tasapainottaa keskushermoston toimintaa ja poistaa sen jännittävyyden. Kurssin jälkeen organismin sopeutumiskapasiteetti kasvaa ja jännittävyys pienenee, jännitysvastus lisääntyy.

Kurssin kesto on aina yksilöllinen. Jos ongelma johtuu viimeaikaisesta stressistä, muutaman istunnon jälkeen parannus tapahtuu. Jos syynä ovat endokriinihäiriöt tai aivokalvojen sairaudet, tarvitaan pitkäaikaishoitoa. Menettelyjen tehokkuutta voidaan parantaa kasviperäisellä lääkkeellä.

Yleiset suositukset

Jokainen näistä asiantuntijoista antaa erityishoidon lisäksi potilaille yleisiä suosituksia käyttäytymisestä arjessa:

  1. Älä tupakoi ennen nukkumaanmenoa, koska nikotiinin stimuloiva vaikutus häiritsee normaalia unta eikä anna nukahtaa.
  2. Älä juo alkoholia ennen nukkumaanmenoa - se vaikuttaa syvän unen vaiheisiin.
  3. Älä käytä väärin kahvia ja kofeiinia sisältäviä tuotteita (kola, tee ja suklaa). Koska kofeiini pysyy elimistössä vähintään 12 tuntia, on suositeltavaa käyttää näitä tuotteita vain aamulla tai ei lainkaan.
  4. Ei saa tarpeeksi vähän ennen nukkumaanmenoa - raskas vatsa estää unen. Jos haluat syödä, on parempi juoda lasillinen lämpimää maitoa tai syödä 1 tl. hunajaa.
  5. Makuuhuoneen tulee olla hiljainen ja tumma. Jos seinän takana oleva melu häiritsee, voit yrittää käyttää korvatulppia, mutta jotkut eivät voi nukahtaa vieraiden kappaleiden tunteen vuoksi korvissa.
  6. Ennen valon sammuttamista on parasta lukea muutama minuutti ennen uneliaisuutta.
  7. Älä katso kauhuelokuvia, trillereitä ja melodraameja, jotka aiheuttavat ahdistusta illalla.

Nukun normalisointi kestää yleensä vähintään 3 kuukautta, etenkin stressin aiheuttaman unettomuuden tapauksessa. Jos henkilö on ravistellut hermostoaan usean vuoden ajan, se ei toimi viikon ajan.

Mikä lääkäri kohtelee unettomuutta

Unettomuus on yleinen ja melko vakava unihäiriö. Kehitysongelmiensa vuoksi näkyvät nukahtamisprosessissa systeemisiä herätyksiä yöllä. Kaikki nämä muutokset vaikuttavat yleiseen tilaan. Mikä lääkäri kuulee unettomuus on ensimmäinen asia, joka sinun täytyy tietää tässä tilanteessa. Vain kokenut asiantuntija pystyy tunnistamaan yön lepo-ongelmien syyt ja valitsemaan sopivan hoitotaktiikan.

Unettomuuden tärkeimmät syyt

Unettomuuden keston vuoksi se on jaettu useisiin lajikkeisiin:

  • siirtymäkausi - enintään viikko;
  • lyhytaikainen - seitsemästä päivästä kolmeen viikkoon;
  • krooninen - yli 21 päivää.

Sekä miesten että naisten lyhyen ja siirtymättömän unettomuuden syyt ovat seuraavat:

  • biologisten rytmien epäonnistuminen;
  • valon ja äänen ärsykkeiden ylimäärä;
  • stressaava tilanne;
  • korvan, kurkun ja muiden akuutissa muodossa esiintyvien sairauksien sairaudet;
  • tiettyjen huumeiden ryhmien poistaminen;
  • alkoholin tai huumeiden välttäminen;
  • ripuli, yskä, hengenahdistus, kuume ja nenän tukkoisuus.

Ei ole syytä huolehtia, jos unihäiriö on syntynyt näistä syistä. Syy mennä lääkäriin pitäisi olla krooninen unettomuus.

Sen ulkonäkö johtuu seuraavista tekijöistä:

  • ahdistuneisuus;
  • liiallinen psyko-emotionaalinen ylirasitus;
  • masentunut tila;
  • skitsofrenia;
  • bipolaarinen häiriö;
  • krooniset sairaudet;
  • sydän- ja verisuonijärjestelmän patologia;
  • ruoansulatuskanavan rikkomukset;
  • aivojen kasvaimet;
  • väsymysoireyhtymä.

Patologian hoitomenetelmät riippuvat suurelta osin syystä, joka aiheutti unihäiriöitä yöllä.

Mikä lääkäri kohtelee unettomuutta

Selkeä vastaus siihen, mihin lääkäriin unettomuuden hoitoon on mahdotonta. Jotta voitaisiin määrittää, mikä aiheutti tällaisia ​​muutoksia ja valitsi sopivan hoidon, henkilön on tutkittava somnologi, psykologi, neurologi, kardiologi ja useita muita erikoistuneita lääketieteellisiä työntekijöitä.

1 Terapeutti

Unettomuuden vuoksi sinun täytyy ensin nähdä yleislääkäri. Hän käsittelee terveysongelmia ja kykenee tunnistamaan somaattisia sairauksia, jotka aiheuttavat ei-toivottuja muutoksia. Jos unettomuus on seurausta heidän kehityksestään, hoito määrätään välittömästi. Jos tällä alueella ei löydy rikkomuksia, lääkäri vie sinut toiseen asiantuntijaan.

2 Neurologi

Mene tähän lääkäriin on välttämätöntä dementian, narkolepsian, Parkinsonin taudin ja monien muiden unettomuutta aiheuttavien neurologisten sairauksien esiintymisen yhteydessä. Lääkäri auttaa päästä eroon unettomuudesta, joka syntyi aivohalvauksen jälkeen, rikkomalla aivojen verenkiertoa ja kohonneen verenpaineen. Myös sen avulla on mahdollista tunnistaa painajaisten unelmien syy.

3 Somnolog

Vain suurkaupunkien asukkaat voivat hakea tätä asiantuntijaa - tämä erikoistuminen on melko harvinaista. Ensinnäkin lääkäri selvittää, mitä henkilö valittaa. Tämän jälkeen suoritetaan erityinen uniluku (polysomnografia). Tämä tallentaa tietyt tiedot, jotka tallennetaan, kun potilas on levossa. Saatuaan tulokset, valitaan optimaalinen hoitotaktiikka.

4 Psykiatri

Jos unettomuus johtuu mielisairaudesta, psykiatri auttaa. Yleensä tällaisia ​​lääkkeitä määrätään masennuslääkkeinä ja antipsykoottisina aineina, joilla on rauhoittava vaikutus. Jos unihäiriöitä aiheuttavat stressi ja kotimaiset ongelmat, lääkkeiden määräämisen lisäksi on tarpeen kuulla muita asiantuntijoita.

5 Psykologi

Jos haluat parantaa unettomuutta, tarvitset usein psykologin apua. Jos ongelma on aiheutunut pitkittyneestä masennuksesta, usein stressitilanteista tai muista psykologisista ongelmista, lääkäri antaa hoitoa. Tässä prosessissa käytetään psykoanalyysiä, jonka ansiosta on mahdollista tunnistaa tekijät, jotka estävät nopean unen. Lääkäri auttaa henkilöä oppimaan hallitsemaan tunteitaan, tarkastelemaan ongelmia eri tavalla ja siirtymään pois pakko-oireista.

6 Kardiologi

Jos unettomuus johtuu sydän- ja verisuonitautista, hoito suoritetaan kardiologin toimesta. Unihäiriöt johtuvat aivojen merkityksestä olemassa olevaan ongelmaan. Tarkkaa diagnoosia varten on määrätty elektrokardiogrammi ja ultraäänitutkimus. Usein samanaikaisesti paljasti sydämen rytmihäiriöt, prolapsit, sydänsairaudet ja monet muut patologiat.

7 Manuaalinen tai akupunktio

Tällaiset unihäiriöt viittaavat myös näihin asiantuntijoihin. Tämä johtuu siitä, että ihminen ei voi nukahtaa pitkään lihaksen kouristusten aikana. Akupunktio ja hieronta auttavat poistamaan epämiellyttäviä oireita. Erikoistekniikoiden ansiosta stressi poistetaan, keskushermoston toiminta normalisoituu, ilmestyy stressitilanne.

Hoitomenetelmät

Hoidon taktiikka valitaan vasta tarkan diagnoosin jälkeen. Hoito voi sisältää seuraavia toimia:

  • vastaanotto huumeita. Joskus unilääkkeet ovat ainoa tapa korjata ongelma;
  • electrosleep. Pulssi-mikrovirtojen vaikutuksesta verenkiertoa parannetaan ja saavutetaan rauhoittava vaikutus;
  • hieronta;
  • vyöhyketerapiaa. Akupunktio vaikuttaa useisiin hermopäätteisiin;
  • hengityksen normalisointi suorittamalla erityisiä harjoituksia;
  • päivittäinen rutiini - elämäntavan asianmukainen järjestäminen.

Kroonisella unihäiriöllä kehon kyvyt vähenevät ja hyvinvointi heikkenee. Voit korjata ongelman selvittämällä ja määrittämällä unettomuuden tarkan syyn. Usein tämä vaatii kuulemista useiden suppeasti erikoistuneiden lääkärien kanssa.

Mikä lääkäri kohtelee unettomuutta

Nykyään monet pitävät unettomuutta olevan ei-vakava ongelma, vaan vähäinen haitta. Samoin asiat ovat esimerkiksi hilseellä: ruma, epämääräinen, mutta ei ole mitään syytä käydä hätätilanteessa lääkärille. Lisäksi merkittävä osa ihmisistä hoitaa itseään. Tähän on kaikki edellytykset - useita rauhoittavia ja hypnoottisia lääkkeitä voidaan ostaa apteekista vapaasti ilman reseptiä. Joku hoidetaan bioaktiivisilla lisäaineilla, ja joku kokee "isoäidin" reseptit. Tämä on tärkein virhe.

Jos unihäiriöitä ei esiinny eilen, on olemassa riski, että unettomuus muuttuu krooniseksi. Poistaminen hänestä on erittäin vaikeaa. On tietysti parempi ottaa yhteyttä kokeneisiin ammattilaisiin, jotka palauttavat yöunen laadun. Mitä lääkärin pitäisi mennä? Terapeutti, neurologi, somnologisti, psykologi ja psykiatri auttavat taistelemaan unettomuutta.

Tutkimuksessa terapeutille ja neurologille

Kun henkilö saapuu terapeutille, joka on valittanut huonosta unesta, lääkäri ennen kaikkea miettii, mitä yleensä menee nukkumaan:

  • ottaa tonic;
  • naapureiden kohina seinän yläpuolella tai takana;
  • lääkkeitä, joiden sivuvaikutus on unettomuus.

Jos lääkäri on todella ammattilainen, hän yrittää ensin korjata ongelman määräämättä lääkkeitä. Unilääkkeet eivät kuitenkaan auta parantamaan unta, vaan vain masentavaa vaikutusta tajuntaan. Siksi seuraavana päivänä tällaisten huumeiden ottamisen jälkeen hyvinvointi ei ole paras.

Ennen terapeutin vierailua sinun on valmistauduttava siihen, että saatat tarvita lisätestejä ja -tutkimuksia. Hoito voi alkaa vasta unettomuuden todellisen syyn löytämisen jälkeen. Muuten tulos ei ole.

Jos se on sairaus, joka kuuluu terapeutin toimivaltaan, lääkäri kirjoittaa hoidon ja määrittelee tehokkaimmat keinot. Lääkäri voi myös peruuttaa lääkkeitä, joita henkilö ottaa ja joka aiheutti unettomuutta.

Kun terapeutti on löytänyt syyn, mutta sen poistaminen ei kuulu hänen toimivaltaansa, hän kirjoittaa viittauksen erikoistuneelle asiantuntijalle - esimerkiksi neurologille.

Neurologi käsittelee niitä potilaita, joilla on diagnosoitu:

  • narkolepsia;
  • dementia (hankittu dementia);
  • Parkinsonin tauti;
  • aivohalvauksen historia;
  • lisääntynyt kallonsisäinen paine
  • aivoverenkierron ongelmat.

Unettomuuden syy on määriteltävä tarkasti - sitten hoito onnistuu. Esimerkiksi, jos unihäiriöt laukaistaan ​​hormonaalisten häiriöiden vuoksi, univaikeudet ovat voimattomia. Kun henkilö kärsi verisuonitautista tai dementiasta, nämä lääkkeet johtavat huonoon muistiin ja ajatteluun.

Neurologi määrää lääkkeitä tiukasti diagnoosin mukaisesti. Esimerkiksi verisuonten vaivoissa täydellinen unta voidaan palauttaa vain näiden sairauksien hoitoon tarkoitetuilla lääkkeillä.

Neuvottelu somnolog, psykologi ja psykiatri

Somnologistia voivat käydä vain suurkaupunkien asukkaat, koska tämä on melko harvinainen lääketieteen erikoistuminen. Somnolog on erikoistunut narkolepsian hoitoon ja määrittää myös muiden unihäiriöiden syyt. Diagnoosia varten hän käyttää polysomnografiaa. Tämä tutkimus, jonka aikana työkalut auttavat jatkuvasti tallentamaan nukkumassa olevan henkilön unen parametreja.

Koska virallisesti narkolepsia pidetään parantumattomana sairautena, hoidon tarkoituksena on pääasiassa vähentää oireiden ilmenemistä. Lääkärin pääasiallisena tehtävänä on normalisoida nukkua mahdollisimman paljon. Tätä varten potilaan on päivän aikana otettava huumeita herättämään keskushermostoa - he eivät anna hänen nukahtaa yhtäkkiä. Ennen nukkumaanmenoa hänen täytyy juoda unilääkkeitä, jotta yön lepo on valmis. Lisäksi nämä potilaat saavat käyttäytymishoitoa.

Valitettavasti muutama tänään kääntyy psykologin puoleen. Useimmat uskovat, että heillä ei ole psykologisia ongelmia. Ja nukahtamisen vaikeudet eivät liity niihin. Psykoanalyysin avulla (erityisen vaikeissa tapauksissa - hypnoanalyysi) lääkäri vahvistaa todelliset olosuhteet, jotka estävät normaalin unen.

Psykologin kanssa käydyn kuulemisen aikana määritetään ensin erityinen ongelma, ja sitten potilaan asenne häntä kohtaan muuttuu käyttämällä erityisiä tekniikoita.

Jos unettomuus johtuu mielenterveyshäiriöstä, henkilö tarvitsee psykiatrin. Hän määrää rauhoittavia aineita, masennuslääkkeitä ja antipsykoottisia aineita. On totta, että joidenkin lääkkeiden sivuvaikutukset osoittivat unihäiriöitä. Sitten lääkäri säätää määrättyjen lääkkeiden annosta ja valitsee niistä tehokkaimmat.

Potilaan haastattelussa saattaa olla, että unihäiriöt johtuvat stressistä tai psykologisesta ongelmasta. Jotta henkilö voisi nukkua riittävästi, psykiatri määrää lyhyen lääkehoidon ja lähettää hänet psykologille unettomuuden syyn poistamiseksi.

Mitä lääkäri määrää

Riippuen unettomuuden selkeytetystä syystä hoitava lääkäri määrää potilaalle erityisen hoito-ohjelman. Terapeuttinen kurssi voi sisältää sekä lääkkeitä että erilaisia ​​menetelmiä unihäiriöiden korjaamiseksi.

  1. Hypnoottiset ja rauhoittavat lääkkeet.

Lääkärit eivät yritä määrätä heti tehokkaita lääkkeitä, joilla on suora hypnoottinen vaikutus. Ne ovat riippuvuutta aiheuttavia ja eivät poista unettomuuden syytä. Usein potilaille määrätään lieviä rauhoittavia aineita, jotka voivat vapauttaa unettomuutta. Kun henkilö alkaa palauttaa täyden unensa, lääkäri peruuttaa vähitellen lääkehoitoa.

Äskettäin Sonilyuks ja DreamZzz ovat tulleet lääkkeiden markkinoille. Ne tehostavat tehokkaasti yön lepoa ja vähentävät merkittävästi nukkumiseen kuluvaa aikaa. Lisäksi ne ilmenevät hyvin masennuksessa. Nämä lääkkeet auttavat voittamaan ahdistusta, stressiä ja kroonista väsymystä. Ne suojaavat myös liialliselta hermostosta ja auttavat parantamaan mielialaa.

Sonilyuks ja DreamZzz ovat luonnollisia lääkkeitä. Valmistaja valmisti ne luonnollisista ainesosista (gaba alishan-teetä, lofanttia, kokoelmia 32 lääkekasvista ja majava-virrasta).

Näiden varojen tärkeä etu on, että vaikutus annetaan jo ensimmäisen hallintakauden jälkeen. Lisä plus on sivuvaikutusten puuttuminen.

Huomaa, että "Sonilyuks" ja DreamZzz eivät vain käsittele unettomuutta, vaan vaikuttavat myös kehoon kokonaisuutena. Tämän seurauksena henkilö saa täyden unen, päästä eroon melankolisesta tunnelmasta ja parantaa hermostoa.

Jos haluat sanoa hyvästi unettomuudesta ja masennuksesta, sinun pitäisi ottaa Sonilyuks tai DreamZzz vähintään 2 kertaa päivässä - yksi kauhu kerrallaan.

Joskus se on ainoa unettomuuden hoito, jos unihäiriöt aiheuttavat stressiä, neuroosia tai lisääntynyttä ahdistusta. Tarvittaessa psykoterapeuttiset istunnot täydentävät lieviä rauhoittavia aineita.

  1. Elinten ja niiden järjestelmien sairauksien hoito.

Jos unettomuus johtuu endokriinisen, hermoston ja muiden järjestelmien heikentyneestä toiminnasta, on keholle monimutkainen vaikutus. Joskus lääkkeet sisältyvät hoidon aikana normaalin unen palauttamiseen.

Post factum

Jokainen lääkäri (terapeutti, somnologi, neurologi, psykologi tai psykiatri), jolle henkilö on käsitellyt unettomuuden ongelmaa, on itse hoidon lisäksi suositeltavaa tehdä muutoksia hänen käyttäytymiseensä jokapäiväisessä elämässä.

Itsehoito on erittäin epätoivottavaa. Jos olet vetämässä apteekkia ostamaan jonkinlaista lääkitystä, “nuku paremmin”, ota ensin yhteyttä lääkäriin. Kysy häneltä, mitä pillereitä hän voi antaa. Loppujen lopuksi monet hypnoottisten lääkkeiden ryhmät ovat väistämättä riippuvaisia, ja niillä on myös epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.

Joka tapauksessa on välttämätöntä noudattaa hoito-ohjelmaa, jonka asiantuntija yksilöllisesti maalasi, eikä ottaa lääkkeitä satunnaisesti - mainosten tai ystävien neuvojen mukaan.

Lisää Artikkeleita Aivohalvauksen

Puristunut hermo osteokondroosin kanssa

Osteokondroosi on yksi yleisimmistä taudeista maailmassa. Sen kehitys liittyy metabolisiin häiriöihin, jotka aiheuttavat selkärangan rappeuttavia muutoksia. Patologian tärkeimmät oireet ovat kipu.

Aivojen vitamiinit - muistin parantaminen. Aivojen parhaat vitamiinit

Voit parantaa muistia ja edistää aivojen toimintaa tiettyjen vitamiinien ja hivenaineiden avulla. Tarvittava määrä niitä on lähes mahdotonta saada ruokaa, vaikka se olisi täysin tasapainoinen.

Aikooko Afobazol auttaa stressissä?

Stressi on muuttuva riskitekijä erilaisille sairauksille. Melkein minkä tahansa taudin kulku pahenee, jos siihen liittyy neuroosia ja psykosomaattisia häiriöitä. On aina tärkeää säilyttää positiivinen asenne ja ottaa tarvittaessa lääkkeitä, jotka vähentävät ahdistusta.

Sanallinen ja ei-sanallinen viestintä

He opettavat ilmaisemaan ajatuksiaan sanojen avulla, koulussa he opettavat kirjoittamista, lukemista ja kirjoittamista. Puhe ja teksti eivät kuitenkaan ole ainoa mahdollinen tapa lähettää tietoja.