Noin 90% aivohalvauspotilaista pysyy poissa käytöstä. Tavallisen aivotoiminnan palauttamiseksi se vie paljon työtä. Kuntoutus kestää kauan. Se suoritetaan paitsi sairaalassa myös kotona. Harjoituksen jälkeen harjoituksen tarkoituksena on palauttaa menetetyt toiminnot.

Miksi harjoitukset aivohalvauksen jälkeen kotona

Aivohalvauksen seurauksena tapahtuu akuutti aivoverisuonisairaus. Leesiokeskuksessa olevat solut kuolevat ja eivät voi enää suorittaa toimintojaan. Aivohalvaus on yksi yleisimmistä syistä sepelvaltimotaudin jälkeen. Jos ONMK havaittiin ja parannetaan ajoissa, henkilöllä on mahdollisuus elämään, mutta kuolleita aivosoluja ei enää palauteta.

Vaurion paikannuksesta riippuen potilas kärsii muistihäiriöistä, uneliaisuudesta, orientaation menetyksestä avaruudessa, puheongelmista. Elämänlaadun parantaminen auttaa erityistä korjaavaa voimistelua aivohalvauksen jälkeen. Sillä on seuraavat vaikutukset kehoon:

  • estää veren stagnoitumisen halvaantuneissa kudoksissa;
  • palauttaa lihasmuistin;
  • mobilisoi koskemattomien hermosolujen aktiivisuutta, jotka ottavat osan kuolleiden solujen toiminnoista;
  • palauttaa aivojen kyvyn lähettää moottorin impulsseja hermopäätteisiin;
  • stimuloi verenkiertoa, mikä parantaa aivojen verenkiertoa;
  • estää uudelleenkäytön kehittymisen.

Kuntoutustoimien tehokkuus

Latauksen jälkeen aivohalvauksen kotona on positiivinen vaikutus paitsi aivoihin. On välttämätöntä, että henkilö hallitsee menetetyt toiminnot ja mukautuu itsepalveluun. Vähemmän tärkeää on voimistelu komplikaatioiden ehkäisemiseksi, jonka vaara on korkea, koska potilas on joutunut pakotetun liikkumattomuuden tilaan pitkään. Harjoituksen jälkeen harjoituksissa on useita toimintoja:

  • parantaa veren mikroverenkiertoa ja aineenvaihduntaa;
  • lievittää lihaskouristuksia;
  • palauttaa puheen, ajattelun, muistin toiminnot;
  • parantaa kehon tasapainoa ja liikkeiden koordinointia;
  • ehkäistä kongestiivinen keuhkokuume, sydämen vajaatoiminta, verihyytymiä myöhemmällä embolialla (elintoimintojen tromboosi);
  • auttaa potilasta sopeutumaan nykyiseen tilanteeseen;
  • palauttaa kehon osien herkkyys;
  • estää kontraktuurien kehittymistä - lihasten jäädyttämistä;
  • ehkäisemään painehaavojen muodostumista selässä, jaloissa, kantapäässä ja muissa paikoissa, joissa on korkea paine matalassa asennossa;
  • jatka käsien ja yläraajojen hienovaraisia ​​liikkeitä.

todistus

Voimistelun suorittaminen aivohalvauksen jälkeen on yksi - moottorin häiriöiden, kehon herkkien toimintojen ja muiden läsnäolo. Näitä ovat:

  • muistin ongelmat;
  • kuulovamma;
  • puhehäiriöt;
  • spastinen halvaus, lisääntynyt lihasten sävy;
  • puolen tai koko kehon halvaus;
  • hienot motoriset häiriöt;
  • lisääntynyt väsymys;
  • äkilliset mielialan muutokset;
  • jalkojen turvotus;
  • kyvyttömyys harjoittaa päivittäistä toimintaa ja itsepalvelua;
  • dementia (vähentynyt henkinen kyky);
  • liiallinen liikkeiden koordinointi.

Vasta

Harjoitus aivohalvauksen jälkeen ei ole sallittua kaikille potilaille. Kun tämä patologia toistuu vanhuksilla, kuntoutus ei voi sisältää voimistelua. Se on vasta-aiheinen tapauksissa, joissa:

  • jos potilas on koomassa;
  • mielenterveyden häiriöiden esiintyminen;
  • epilepsian oireiden esiintyminen, kohtaukset;
  • tuberkuloosi, diabetes, syöpä.

Elpyminen kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauksen akuutti jakso on ensimmäinen kuusi kuukautta hyökkäyksen jälkeen. Tänä aikana jotkut aivosolut kuolevat peruuttamattomasti, kun taas toiset säilyttävät kykynsä, mutta tarvitsevat apua niiden toimintojen täydelliseen palauttamiseen. Harjoitus on tarpeen. Kun potilas on tajuissaan, voimistelu alkaa esiintyä hyökkäyksen jälkeisenä päivänä. Jotta ei vahingoiteta kehoa, kuntoutus tapahtuu vaiheittain ja menetelmällisesti. Järjestelmä tiettyjen harjoitusten käyttöönotosta potilaan päivän tilassa:

  1. Alkuvaiheessa sänkypotilaiden hoito suoritetaan koko lääkäreiden joukossa sairaalassa. Ensimmäisessä vaiheessa käytetään vain passiivisia kuormitustyyppejä. Käytännöllisesti katsoen ensimmäisestä päivästä lähtien asiantuntijat antavat hierontaa, kääntävät potilasta 2-3 tunnin välein painehaavojen muodostumisen välttämiseksi.
  2. Lisäksi passiivista voimistelua harjoittaa kotona asuvat kolmannet osapuolet. Hieronnan avulla potilaan iho lämpenee veren virtauksen varmistamiseksi kudoksiin. Vaikutus ei saisi olla liian voimakas. Menettelyn tulisi olla helppoa ja miellyttävää. Harjoitusten osalta, joissa on passiivisia kuormia, raajojen taipuminen / laajentaminen - kädet ja jalat - ovat sallittuja. Potilas asetetaan selälleen, jonka jälkeen käsivarsi tai jalka nostetaan ja taivutetaan. Tällaiset toimet toteutetaan 2 kertaa päivällä, 40 minuuttia ensimmäisellä viikolla ja sitten 3 kertaa päivässä. Lisäksi sallitaan suorittaa harjoituksia puheen, muistin, artikulaation palauttamiseksi.
  3. Passiivisen kuormituksen jälkeen lisätään hengitysharjoituksia kaasunvaihdon normalisoimiseksi, kudosten kyllästämiseksi hapella ja lihasfunktion parantamiseksi. Lisäksi se parantaa mielialaa ja lisää kestävyyttä, joka valmistaa henkilön edelleen aktiivisiin kuormiin.
  4. Fysioterapia (liikuntaterapia) nimitetään, kun potilaalla on ensimmäiset positiiviset tulokset, ja hänellä on jo luottamus omiin kykyjään. Tämä aika on usein sama kuin sairaalasta poistuminen. Tilanteen muuttaminen vaikuttaa myönteisesti mielialaan ja sen jälkeiseen kuntoutukseen. Ensinnäkin harjoitus suoritetaan sängyssä, sitten istuma-asennossa, ja sitten seisoo.

Monimutkainen harjoitus aivohalvauksen jälkeen

Kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeisen elpymisen aikana ei ole tärkeää vain fyysistä hoitoa. Kuntoutukseen osallistuvan potilaan sukulaisten on noudatettava useita sääntöjä:

  • aloittaa kuntoutuksen sairaalahoidon ensimmäisinä päivinä ja jatka kotona kunnes menetetyt toiminnot palautetaan;
  • suorittaa harjoituksia säännöllisesti, koska vain systemaattisuus auttaa saavuttamaan hyviä tuloksia;
  • suorittaa restaurointi vaiheittain muuttamatta kuntoutusvaihetta paikoissa;
  • palauttaa menetetyt toiminnot rinnakkain, mukaan lukien puhe, muisti, liike;
  • antaa neurologin ja kuntoutumiehen jatkuvaa tarkkailua potilaasta, koska vain he voivat seurata kuntoutuksen tehokkuutta.

Torsolle

Pääasiallinen tarkoitus tehdä näitä harjoituksia kotona on vähentää putoamisriskiä. Tämä saavutetaan parantamalla kehon asennon tasapainoa ja vakautta. määräykset:

  1. Tämän ryhmän harjoitukset soveltuvat esiintymiseen fysioterapiaharjoitusten sallimisen vaiheessa.
  2. Tässä vaiheessa potilaan pitäisi jo tehdä itse liikkeitä.
  3. Muutaman ensimmäisen päivän aikana on parempi tehdä jokainen harjoitus 1-2 lähestymistavalle. Sitten sallitaan lisätä niiden lukumäärä 3-4.

Seuraavat harjoitukset katsotaan tehokkaiksi:

  • Kääntää vartalon. Suoritti istunnon tuolilla. Oikea käsi on sijoitettava vasemman reiteen ulkopintaan. Selän pitäisi olla suora. Oikean käden perusteella sinun täytyy tehdä käänne vasemmalle, ikään kuin katsot taaksepäin ja palata sitten lähtöasentoon. Liike suoritetaan 15 kertaa yhdessä ja toisessa suunnassa.
  • Torson vartalo sivulle. Lähtöasento - istuu tuolilla. Tästä asennosta on tarpeen laskeutua, yrittäen päästä vasempaan olkapäähän vasemmalle reiteen, taivuttamalla sivulle. Sitten toista sama oikealla puolella. Jokaista tarvetta suorittaa 15 toistoa.
  • Vartalo eteenpäin. Lähtöasento - istuu tuolin reunalla. Kädet on yhdistettävä, suoristettava hänen edessään eikä taivuta niitä. Tässä asennossa haluat taivuttaa eteenpäin yrittäen venyttää yläraajoja varpaisiin. Seuraavaksi sinun täytyy pitää tämä asento 10 sekunnin ajan ja palata sitten lähtöasentoon. Toistojen määrä - 10.

Jaloille

Jalkojen lihasten toimivuuden palauttamiseksi voit käyttää venytysharjoituksia, parantaa liikkuvuutta ja lisätä lihasvoimaa. Venytys on välttämätöntä vamman estämiseksi, liikkeen laajentamiseksi ja verenkierron lisäämiseksi. Liikuntaharjoitukset parantavat nivelten tilaa ja lihasvoiman palauttamiseksi ne lisäävät kestävyyttä. Näiden tavoitteiden saavuttamiseksi kotona on tehtävä seuraavat toimet:

  • Jalkojen lihasten venyttäminen. Sopii passiivisten kuormien vaiheeseen. Potilas makaa alas. Hänen vasen jalka on taivutettava ja heitettävä oikealle ja pidettävä sitten 30–60 sekuntia. Sama toistetaan toisen raajan kanssa. Jokaiselle vaaditaan 3-4 lähestymistä 3-4 kertaa.
  • Kääntää jalat sivulle. Sopii fysioterapian toipumisvaiheeseen. Sinun täytyy olla selässäsi, taivuta polviasi. Jalat ovat täysin lattialla. Seuraavaksi pidä jalat yhdessä, kallista niitä oikealle ja sitten vasemmalle. Se parantaa lonkkanivelen liikkuvuutta. 3-4 on lähestyttävä 8-10 kertaa.
  • Kävely. Tämä on fyysisen toiminnan helpoin muoto. Se sopii vaiheeseen, jossa henkilö pystyy liikkumaan itsenäisesti, vaikka hän tekisi sen kävelijällä tai sokeriruo'olla. Sinun täytyy kävellä vähintään 20-30 minuuttia useita kertoja koko päivän.
  • Kyykky. Sinun täytyy seisoa suorilla, jalat erillään olkapään leveydestä. Seuraavaksi sinun täytyy istua alas, jotta kantapäät eivät tule pois lattiasta, ja hänen lonkat olivat samansuuntaiset hänen kanssaan. Kädet vetämällä eteenpäin. Palaa sitten alkuperäiseen asentoon. Sinun on suoritettava vähintään 4-10 kyykkyä. Harjoitukset sopivat vaiheeseen, jossa potilas voi jo tehdä liikkeitä.

Kädet

Passiiviset kädenliikkeet kotona voidaan suorittaa luvattomalla henkilöllä tai terveellä raajalla. Tehokkaiden harjoitusten vaihtoehdot:

  • Olkapään taipuminen. Makaa selässäsi, kädet liittyivät rinnassa. Seuraavaksi sairastunut raaja, jolla on terveellinen nosto, nousee ylös ja sitten hitaasti alaspäin. Meidän on tehtävä 3 sarjaa 8-10 kertaa.
  • Olkahihnan vahvistaminen. Lie selässäsi, venytä kädet pystysuoraan kehon yläpuolelle. Seuraavaksi repiä irti pään palasta, nosta siten hieman ylävartaloa. Tämä asema pidetään pari sekuntia, minkä jälkeen se palaa hitaasti alkuperäiseen asentoonsa. Toista harjoitus 8 kertaa, tee vielä kaksi lähestymistapaa.

Kun potilas pystyy jo suorittamaan itse toimia, voit aloittaa aktiivisempia harjoituksia, jotka parantavat lihasohjausta. Kotona voit tehdä seuraavat toimet:

  • Jotta jääkaapin kahva voidaan tarttua kosketetun käden sormiin. Sulje ja avaa ovi 10-12 kertaa.
  • Pidä pussi talon ympärillä. Kun paranet, lisää sen painoa.
  • Kytke valo päälle ja pois päältä. Suorita useita kertoja koko päivän.

Harjaa varten

Aivohalvauksen jälkeen on kiinnitettävä erityistä huomiota liikkuvuuden palauttamiseen. Voit palauttaa harjan hallinnan seuraavasti:

  • Laajenna / taivuta harjaa. On välttämätöntä laittaa kyynärvarret pöydälle, kämmenet alas. Harjat pitäisi ripustaa reunasta. Seuraavaksi heidän täytyy liikkua ylös ja alas. On tehtävä 8-10 kertaa. Sitten sama toistuu kämmenen ollessa ylöspäin.
  • Käden peukalon taipuminen / laajentaminen. Palmu on avattava kokonaan. Seuraavaksi peukalo on taivutettu kohti pientä sormea ​​ja irrota takaisin. Liike toistetaan 8–10 kertaa, minkä jälkeen tehdään vielä 2 lähestymistapaa. Sitten samalla tavalla he kouluttavat toisen käden peukaloa.
  • Muut harjoitukset. Hienojen moottoritaitojen parantamiseksi on suositeltavaa puristaa ja purkaa sormiasi, laskea pieniä esineitä käsillesi, esimerkiksi kolikoita, pesuaineita, kerätä palapelejä, pelata shakkia ja nappuloita tai muita lautapelejä.

Silmille

OnMKK aiheuttaa hermojen paresointia, joka voi aiheuttaa ongelmia okulomotorisen toiminnan kannalta. Sen palauttamiseksi on määritetty monimutkainen erikoisharjoituksia aivohalvauksen jälkeen kotona, joka voidaan tehdä kolmannen päivän jälkeen hyökkäyksen jälkeen:

  • Silmien liikkuminen vinosti. Sinun täytyy leikata ne vasemmassa alakulmassa ja kääntää sitten suorassa rivissä. Sama tapahtuu oikein. Toista tämä liike 8-10 kertaa ja suorita vain 3-4 lähestymistapaa.
  • Noin 30–60 sekuntia sileiden pyöreiden liikkeiden suorittamiseksi silmissä yhdellä ja toisella puolella.
  • Sitten voit nopeasti vilkkua puolen minuutin ajan, minkä jälkeen sama määrä näyttää eteenpäin, jolloin vilkkuu kokonaan.
  • Sulje silmäluomet, paina kevyesti silmänpään yläpuolella olevia syvennyksiä ja vapauta sormet jyrkästi. Tee se 4-5 kertaa.
  • 30 sekuntia suorittamaan silmien liike, kirjoittamalla ilmaan kahdeksan.

Palauta artikulaatio

Nivelten alla ymmärrä ääntämisjärjestöjen kokonaisuus äänien muodostamisessa. Aivohalvauksen jälkeen puhe voi tulla epätasaiseksi. Voit parantaa ääntämistä sairaalassa ja sitten kotona seuraavia harjoituksia:

  • Työnnä kieli ulos, vedä se ensin leukaan ja sitten nenäpäähän. Tee 10–12 kertaa 3-4 lähestymistapaa.
  • Kiinnitä alaleuka eteenpäin, tarttumalla ylemmän huulen alareunaan. Tämä asema pidetään 7-10 sekunnin ajan, sitten se palaa alkuperäiseen asentoonsa. Harjoitus tehdään 3-4 lähestymistavalla, joista jokaisella on 10–12 toistoa.
  • Suorita noin 30 sekunnin ajan kielen napsautus - karsiminen ylös ja alas.
  • Hymyile laajasti - niin että kaikki hampaat ovat näkyvissä. Pidä hymy muutaman sekunnin ajan ja tee sitten sama, mutta suljetut huulet. Suorita 2-3 lähestymistä jokaisella, toista 10–12 toistoa.

Koordinoinnin parantaminen

Aivohalvauksen jälkeen henkilö alkaa staggeroitua, hänen kulkunsa muuttuu epävarmaksi, minkä vuoksi putoaa usein. Tasapainon palauttamiseksi suoritetaan erityisiä harjoituksia. Ne ovat sallittuja siinä vaiheessa, kun potilas on jo harjoittelussa. Koordinoinnin parantamiseksi voit suorittaa seuraavat harjoitukset kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen:

  • Jalkojen sieppaus sivulle. Sinun täytyy seisoa suoraan, nojaa kätesi pöydälle tai kaappiin. Seuraavaksi jalka viedään sivulle niin, että lattian ja raajan välisen kulman välinen kulma on noin 45 astetta. Sitten se lasketaan hitaasti. Jokaista jalkaa varten sinun on tehtävä 2-3 sarjaa 8-10 toistoa.
  • Kävely suorassa linjassa. Pinnalla on oltava suora viiva. Potilaan täytyy kävellä, astua suoralle linjalle ja asettaa vasemman jalkansa kantapää oikealle ja päinvastoin. Sinun täytyy mennä useita kertoja 3-4 minuutin kuluessa.
  • Seistä sukilla. Pysy suorassa, nojaa kätesi kaappiin tai pöydälle. Seuraavaksi sinun täytyy kiivetä sukkiin, aseta se 10 sekunnin ajan ja sitten mennä alas kantapäähän. Tee 8-10 kertaa.

Muistin palauttaminen

Kognitiivisten toimintojen palauttamiseksi he käyttävät henkisen fyysisen kulttuurin menetelmää. Se on tarkoitettu lihasmuistin palauttamiseksi. Menettelyn ydin - liikkeiden toteuttamisen aikana, sinun täytyy lausua ne, esimerkiksi: ”Siirrän sormeni, taivuttaa kättäni”, jne. Jos potilas ei voi vielä puhua, niin läheinen henkilö, joka harjoittaa kuntoutusta, on tehtävä se. Tavallisen muistin parantamiseksi on suositeltavaa tehdä seuraavat toimet kotona:

  • puhua henkilön kanssa hänen kiinnostuksistaan, harrastuksistaan, elämäntapastaan, perinteistään;
  • lukea ja muistaa runoja yhdessä, muistaa numerot, aakkoset, tapahtumat ja tosiasiat hänen kanssaan;
  • kävele tuttujen paikkojen läpi;
  • sisällyttää musiikkia niin, että potilas oppii kappaleen ja laulaisi sen itse;
  • valmistella potilaan suosikkiruokia, koska entiseen elämään liittyvät tuoksut ja makut kouluttavat kosketusreseptoreita.

Mitä harjoituslaitteita käytetään aivohalvauksen jälkeen kotona

Kun fysioterapiaa käytettäessä henkilö tottuu aktiivisiin kuormiin, voit aloittaa työskentelyn erityisillä simulaattoreilla. Niiden käyttö auttaa vahvistamaan lihaskorsettia ja palauttamaan lähes täysin moottorin toiminnan. Voit käyttää seuraavia simulaattoreita:

  • Mini kuntosali. Auta palauttamaan sormien hienot motoriset taidot. Esimerkkejä simulaattoreista: “Sharpog”, “Bud”.
  • "Aktiivinen-passiivinen." Niin kutsuttuja simulaattoreita, jotka on suunniteltu ylemmän tai alemman raajan aktiiviseen ja passiiviseen kehitykseen. Ne tarjoavat aktiivisen koulutuksen, jossa on vaihtelevaa vastusta, jonka moottori luo.
  • Harjoituspyörät. Paranna jalkojen motorisia toimintoja, lisää kestävyyttä yleensä.
  • Stendarit. Kutsutaan myös standeriksi. Simulaattori on laite pystysuoraan asentoon. Se voi tukea potilasta edestä tai takaa ja jopa liikkua pyörillä. Antamalla keholle pystysuoran asennon on mahdollista jakaa veri elimistöön ja parantaa verenkiertoa.
  • Lokomat tai exoskeleton. Tämä on robotti-ortopedisen simulaattorin nimi, jonka tarkoituksena on palauttaa kävelytaidot. Sitä käytetään yhdessä juoksumaton kanssa. Simulaattori auttaa palauttamaan kadonneita liikkumistaitoja, ”vertikaalisesti” ja aloittamaan taas kävely.

Hengitysharjoitukset aivohalvauksen jälkeen

Hengityksen kehittäminen on suositeltavaa suorittaa myös sairaalassa. Potilaan tulee ottaa syvään henkeä koko päivän ajan ja suorittaa ne mahdollisimman usein. Sallittu vaihtoehtoinen rintakehä ja vatsan hengitys. Kun lääkäri sallii istua, et voi taivuttaa selkänsä niin, että hengitetty ilma suoristaa keuhkot mahdollisimman paljon. Kotona voit tehdä seuraavia hengitysharjoituksia palautumisen jälkeen aivohalvauksen jälkeen:

  • Hengitä hitaasti syvästi, pidä hengitystä muutaman sekunnin ajan ja hengitä sitten asteittain. Toista 8-10 kertaa, suorita 3-4 lähestymistapaa.
  • Puhalla ilmapallo useita kertoja. Suorita harjoitus 3-4 kertaa päivässä.
  • Lasia putkea kupillisessa vedessä. Ota muutama hengitys sen läpi niin, että neste kiertyy.

Harjoitushoito aivohalvauksen jälkeen: joukko harjoituksia

Ivan Drozdov 06/24/2018 0 kommenttia

Kuntoutus aivohalvauksen jälkeen edellyttää kuntoutuksen toteuttamista kompleksissa - lääkehoitoa, fysioterapiaa, fysioterapiaa, hierontaa ja ei-perinteisiä vaikutuksia hermosoluihin. Fysioterapia (fysioterapia) aivohalvauksen jälkeen on ennalta määrätty paikka koko luettelossa, sillä fyysinen vaikutus atrofoituihin lihaksiin voi tehdä immobilisoituja raajoja, puhe- ja visuaalisia elimiä ”töiksi”. Elvytysprosessin tehokkuuden edellytys on lihasten kuormituksen järkevä jakautuminen ja hoitavan lääkärin suosittelemien harjoitusten säännöllinen suorittaminen.

Liikuntaterapian rooli potilaan elpymisessä

Fysioterapia on olennainen osa toipumisohjelmaa aivohalvauksen jälkeen. Sen edut ovat seuraavat:

  • kyky palauttaa raajojen nivelten liikkuvuus ja palata normaaleihin rasituksiin;
  • ehkäisemään sellaisten komplikaatioiden esiintymistä, kuten painehaavoja selässä, pakarissa ja jaloissa, vuoteisiin potilailla;
  • halvaantuneiden raajojen herkkyyden ja liikkuvuuden palauttaminen;
  • lihasten hypertonia poistaminen ja kontraktuurien muodostumisen estäminen;
  • puhehäiriöiden poistaminen vaikuttamalla kasvojen ja kielen lihaksiin;
  • käsien moottoriosaamisen palauttaminen, kirjoittaminen ja piirtäminen;
  • näön parantaminen;
  • koko kehon elpyminen.

Liikuntaterapian tehokkuuden jälkeen aivohalvauksen jälkeen fyysiset harjoitukset tulisi yhdistää muihin talteenottotekniikoihin - hierontaa, lääkkeiden ottamiseen, fysioterapiaan, sosiaalisiin ja psykologisiin sopeutumistoimiin.

Harjoitushoito ja passiiviset kuormat

Elpymisen jälkeinen jakso alkaa 3-4 päivää hyökkäyksen jälkeen passiivisen voimistelun suorituksella. Lääketieteellinen henkilökunta tai koulutetut sukulaiset tekevät harjoituksia potilaan sijasta. He tekevät omia pyrkimyksiään palauttaa herkkyys ja lujuus raajoissa.

Passiivinen kuntohoito alkaa hieronnalla, joka sisältää seuraavat manipulaatiot:

  • silitti liikkeet ympyrässä;
  • vaikutukset lihaskudokseen, alkaen ylemmästä selästä ja päättyvät jaloihin;
  • napauttaminen takana;
  • vaikutukset rintalihaksille - rintakehästä kainaloon;
  • hieromalla kädet olkapäästä varpaisiin ja jalat pakarasta jalkaan.

Aluksi hierotaan terve keho, sitten aivohalvaus.

Passiivista voimistelua voidaan suorittaa sekä sairaalassa että kotona. Tätä varten lääkäri tai sairaanhoitajan hoitaja auttaa suorittamaan seuraavat harjoitukset jopa 3 kertaa päivässä puolen tunnin ajan:

  • käden kehittyminen - sormien taivuttaminen, sen jälkeen laajennus, käden pyöriminen, kyynärnivelen taipuma-laajennus, olkapään nostaminen ja laskeminen;
  • halvaantuneen jalan kehittyminen - taipuminen sormien myöhemmällä laajennuksella, jalkojen pyöreä pyöriminen, jalkojen taipuminen polven ja lonkkanivelelle;
  • liikkuvuuden palauttaminen ja heijastavan refleksin palauttaminen - pyöristetty kohde sijoitetaan potilaan haavoittuneeseen käsivarteen;
  • raajojen kehittyminen ripustetussa tilassa - jalalla tai kädellä, joka on ripustettu pyyhkeeseen, suoritettava pyörimis- ja heiluriliikkeet.

Kuvaile ongelmasi meille tai jaa elämääsi sairauden hoidossa tai kysy neuvoa! Kerro meille itsestäsi täällä sivustolla. Ongelmasi ei jätetä huomiotta, ja kokemuksesi auttavat jotakuta! Kirjoita >>

Aktiivinen terapeuttinen harjoitus

Aktiiviseen harjoitushoitoon aivohalvauksen jälkeen, kun potilas alkaa harjoittaa voimistelua yksinään, he jatkavat lääkärin suosituksen jälkeen. Aluksi harhakäyrät tehdään matalassa asennossa, sitten ne liittyvät istuvien raajojen kehitykseen. Kun kuvataan harjoituksia luottavaisesti, potilaalla on mahdollisuus harjoitella fysioterapiaa seisomassa.

Harjoitukset altis

  1. Vaurioituneen raajan oikaisu - pyrkimyksissä nivelten raajojen suoristus suoristetaan mahdollisimman paljon (käsivarsi - kyynärnivelessä ja ranteessa, jalka polvessa) ja kiinnitetään puolen tunnin ajaksi renkaan avulla.
  2. Pään kääntäminen - käännä päätä hitaasti ensin vasemmalle, sitten oikealle, ja katse on kiinnitetty edessänne.
  3. Raajojen taipuminen ja pidennys - tasaisella paikalla takana, taivuta ensin varsi kyynärpäässä, kiinnitä se muutaman sekunnin ajan, sitten irrota alkuasentoon. Samanlainen harjoitus suoritetaan jaloilla, kun ne on taivutettu polvinivelelle.
  4. Taivuttamalla sormet nyrkkiin - harjoitus suoritetaan jopa 10 kertaa vuorotellen vuorotellen molemmilla käsillä, ensin potilas, sitten terve.
  5. Rungon vetäminen ylöspäin - selkänsä ääressä on välttämätöntä pitää sängyn selkänoja molemmilla käsillä ja vedä se ylös, kuten vaakasuorassa palkissa. Jalkojen tulee olla mahdollisimman suoria ja sukkia venytettynä.
  6. Jalkojen liukuminen - selkänne makaa jalat suoristettuina, sinun täytyy taivuttaa ne polvilleen ja vetää ylöspäin, kun taas jalat eivät tule pois vuoteesta.

Harjoitukset istuma-asennossa

  1. Kääntöpää sivuille ja rinteille.
  2. Lennä jaloillasi - istuma-asennossa kiinteällä pinnalla jalat on nostettava hitaasti ensin ja sitten toinen.
  3. Olkapäiden asettaminen alas - istuu jalat suoristettuna, sinun täytyy ottaa kädet hengityksen takana hengitettynä, lukita ne muutaman sekunnin ajan ja palata sitten hitaasti alkuperäiseen asentoon, kun hengität.
  4. Liikunta voimistelulla - istuu tuolilla, urheiluvälineet kääritään molemmilla käsillä ja lepää lattiaa vasten. Kun hengität tasaisesti, on välttämätöntä kääntää kehoa eri suuntiin samalla kun luotat kiinni.
  5. Tennispallon heittäminen kädestä toiseen.

Pysyvät harjoitukset

  1. Nostamalla jalat - käsi lepää tuolin takana, sinun täytyy vuorotellen nostaa jalat ja laittaa ne tuoliin ja palata sitten lähtöasentoon.
  2. Kääntämällä jalkaa sivulle - samassa asennossa yksi jalka asetetaan aluksi syrjään ja kiinnitetään 3-5 sekunniksi, sitten toinen.
  3. Käsivarsien nostaminen - jalkojen asettaminen olkapään korkeuteen, kädet on hitaasti nostettava sisään hengittämään, laitettava ne lukkoon pään yläpuolelle ja laskettava sitten ulos hengittämään.
  4. Rungon kääntyminen - seisoo käsivarsien kanssa toisistaan, keho kääntyy ensin toiselle puolelle ja sitten toiselle.
  5. Rinteet ovat hihnan käsivarren asennossa, ja jalat ovat toisistaan ​​erillään olkapäästä, on tarpeen hengittää, taivuttaa eteenpäin, viipyä 3-5 sekuntia ja sitten uloshengityksellä.
  6. Squats - seisomassa selässäsi suorassa, sinun täytyy hengittää, venyttää kädet edessäsi ja istua uloshengityksessä. Sen jälkeen, istuessasi, hengitä ja hengitä nousun jälkeen.
  7. Kävely paikallaan - harjoitus suoritetaan 20 sekunnin ajan, minkä jälkeen tarvitset tauon hengityksen palauttamiseksi.

Harjoita hoitoa silmien aivohalvauksen jälkeen

Kun aivohalvauksen aiheuttamat näköhäiriöt, potilas on määrätty lääkitys ja liikuntahoito. Ohjelma on koottu yksilöllisesti kullekin potilaalle, mutta on olemassa useita perusharjoituksia silmille, jotka sopivat kullekin:

  1. "Palman painaminen." Peitä silmäsi kämmenten kanssa ja suorita sitten muutama syvä hengitys nenän ja uloshengityksen kautta suun kautta. Seuraavaksi kämmenet painavat kevyesti ensin kiertoradan ylä- ja alapuolella. Alkuvaiheessa harjoitus suoritetaan 3-5 kertaa, lisäämällä asteittain 15 toistoa.
  2. "Pelttarin". Molemmat silmät puristuvat tiiviisti, pitävät asemaa enintään 5 sekunnin ajan, sitten rentoutuvat silmien lihakset jyrkästi.
  3. "Silmien hierominen". Suljetut silmät hierotaan sormilla ympyrän läpi silmäluomien läpi, kun taas paineen pitäisi olla kevyt.
  4. "Harjoittele lyijykynällä." Lyijykynä sijoitetaan silmien eteen, jonka jälkeen ne alkavat siirtää sitä ympyrään, eri suuntiin ja tuoda sen lähemmäksi ja poistaa sen. Harjoituksen aikana pään tulisi pysyä paikallaan.

Pakolliset harjoitukset vision palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen ovat silmien liikkeet - vasen ja oikea, viistosti vinosti, ylös ja alas, ympyrässä, pudottamalla oppilaita nenään.

Hoitohoito jaloille aivohalvauksen jälkeen

  1. Sormen liikkeet - taivutus, jatke, sormitus.
  2. Jalkojen sieppaus - jalka liukuu pitkin pintaa sivulle päin, kun taas varsien tulee olla rungon varrella. Kun harjoitus suoritetaan seisomassa, tuolia käytetään tuen sijasta ja jalka suoristetun selkänojan kanssa vedetään ylöspäin ja sivulle.
  3. Sukat vedetään - sukat on vedettävä mahdollisimman lähelle itseään, ja niiden kantapäät ovat tukevia.
  4. Polvien taivutus - suoritetaan kaikissa ruumiin asennoissa.
  5. Korotettaessa kantapäät - istuu tuolilla, potilas nostaa kantansa, korostaen tällä tavoin sukkiin kohdistuvaa painovoimaa. Kun olet tässä asennossa 10-15 sekuntia, sinun täytyy palauttaa jalkasi lähtöasentoon ja levätä kantapäät lattialle.
  6. Hyppääminen - minuutin kuluessa sinun täytyy hypätä ylös.

Käytä hoitoa kädet aivohalvauksen jälkeen

  1. Käden kierto ranteessa - pyöreä liike, joka kääntyy sivulle.
  2. Puristamalla sormet nyrkkeilyksi ja sitten puristukseksi - kun käytät harjoitusta, voit käyttää kumipalloa, joka laitetaan kämmenelle ja puristetaan niin pitkälle kuin mahdollista.
  3. Kyynärpään liitosten kehittäminen - kiertoliikkeet, taipuma-laajennus.
  4. Olkapäiden kuorma - hartioiden nostaminen hartioihin ja laskeminen, pyöreät pyöreät liikkeet molempiin suuntiin, kun varret nostetaan ylös ja kämmenet lasketaan hartioille.
  5. "Sakset" - kädet asetetaan suoraan niiden eteen, minkä jälkeen ne yhdistyvät toisiinsa ja palaavat alkuperäiseen asentoonsa. Harjoitus toistetaan jopa 10 kertaa.
  6. Sormimoottorien taitojen kehittäminen - on tarpeen lajitella eri koon ja kokoonpanon kohteet, jotka on aiemmin taitettu yhteen säiliöön. Painikkeet, herneet, pähkinät, pavut ja lyijykynät tulee ottaa yksi kerrallaan.

Artikulaatio ja puhe

Puheen ja artikulaation palauttamiseksi potilaalle, joka on kärsinyt aivohalvauksesta, on suoritettava harjoituksia hyökkäyksen jälkeisistä ensimmäisistä päivistä, mikä saattaa tuntua liian yksinkertaiselta terveelle henkilölle:

  1. "Smile". Hymyile laajalti, paljastaen mahdollisimman paljon hampaita, vie tämä asento 5-10 sekuntia, sulje huulet.
  2. "Swing". Kiinnitä kielesi suustasi, nosta se ylös ja yritä päästä siihen nenäpäähän. Sen jälkeen laske kieli alas ja yritä päästä siihen leukaan.
  3. "Lapio". Kiinnitä kieli niin pitkälle kuin mahdollista, ja sen kärki lasketaan alas. Pysy tässä asennossa 7-10 sekuntia.
  4. "Tube". Huulet taittuvat putkeen ja venyvät mahdollisimman pitkälle eteenpäin.
  5. "Groove". Kieli heitetään ulos ja taitetaan viemäriin 5-10 sekuntia.
  6. "Pureva". Huulet vaihtavat vuorotellen hampaita - ensin ylempi, nostaen alaleuan ylös ja sitten - päinvastoin.

Fysioterapian ohjelma, puheen ja artikulaation palauttaminen aivohalvauksen jälkeen sisältää myös aakkoset, sanat (yksinkertaisesta monimutkaisesta) ja kielen twisters.

Hengitysharjoitukset

Kun potilas on tullut hänen aisteihinsa ja hänen tärkeimmät elintärkeät järjestelmät alkavat työskennellä vakaasti, hänen on suoritettava hengitysharjoituksia. Hengityselinten säännöllinen koulutus vahvistaa sitä, normalisoi keuhkojen työtä ja eliminoi kongestiiviset prosessit sekä vähentää kasvojen lihasten hypertonisuutta.

Ennen harjoittelua, sinun pitäisi istua alas, nojata kovalle pinnalle, aseta jalat lattialle tai venyttää ne sängyssä ja aseta kätesi polvillesi. Harjoitukset suoritetaan 4-8 toistosta potilaan hyvinvoinnista riippuen.

Harjoituksen numero 1.

Kädet toisistaan. Nuolen sisäänkäynnin taivuttelemalla taivutetaan eteenpäin, asettamalla kädet yhteen, kun hugging itsesi hartioilla. Kun tässä asennossa on viive muutaman sekunnin ajan, kädet ovat eronneet alkuasentoon, kun taas uloshengitys suoritetaan suun kautta.

Harjoituksen numero 2.

Kämmenet sijaitsevat reissä ensimmäisessä kolmannessa. Hengittämällä nenän läpi kädet suoristetaan kyynärpäissä, rinta vedetään ylöspäin. Muutaman sekunnin kuluttua uloshengitys tapahtuu suun kautta, kädet rentoutuvat ja keho nojaa eteenpäin.

Harjoituksen numero 3.

Palmut sijaitsevat vyöllä. Kun hengität nenän läpi, kämmenet liu'uttavat hihnaa pitkin ja sulkeutuvat rungon eteen takaosan ollessa mahdollisimman lähellä toisiaan ja pudottamalla sitten tässä asennossa. Leuka tässä vaiheessa on painettava rinnassa. Kun hengität suustasi, kädet vedetään takaisin niin paljon kuin mahdollista, ja pääsi nousee ylös.

Hengitysharjoituksia suoritettaessa silmien tulee olla auki. Huimausta, hengenahdistusta tai pahoinvointia sairastavilla toimilla on lopetettava toiminta ja jatkotoimet on sovitettava yhteen lääkärin kanssa.

Simulaattorit ja niiden rooli aivohalvauksen jälkeen

Jotta liikkumisfunktiot voidaan palauttaa tehokkaasti ja nopeutta iskun jälkeen, käytetään seuraavia simulaattoreita:

  • Kävijät - yksinkertaisin simulaattori, jota käytetään kävelyn toiminnan palauttamiseen.
  • Liikunta-pyörä - tarvitaan palauttamaan alaraajojen liikkeen toiminnot, vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää ja parantamaan kehoa kokonaisuutena.
  • Bud-simulaattoria käytetään käsivarren kehittämiseen, tarttuvan refleksin palauttamiseen, "puristava - unclenching" -toimintoon.
  • Simulaattori "Shagonog" auttaa vahvistamaan jalkojen lihaskudosta vuoteisiin potilailla.
  • Verticalizer - auttaa palauttamaan vestibulaarisen laitteen työn, mikä antaa pystysuoran asennon keholle.
  • Robotti simulaattorit ovat koneita, jotka on ohjelmoitu suorittamaan aivojen komentoja kehon osilla.
  • Askelmalli - auttaa palauttamaan portaiden kävelemisen ja vasikan lihasten vahvistamisen.

Ennen minkään simulaattorin käyttöä on otettava yhteys lääkäriin. Vain asiantuntija voi suositella tehokasta mallia ja kehon rasitusta, kun otetaan huomioon moottorivaurioiden luonne.

Vasta-aiheet hoidon harjoittamiseen

Huolimatta hoidon tehokkuudesta aivohalvauksen jälkeisessä elpymisjaksossa on useita patologisia tiloja, joissa luokat ovat vasta-aiheita:

  • voimakas kivun oireyhtymä;
  • uudelleen hyökkäys iäkkäässä ihmisessä;
  • lisääntynyt kehon lämpötila;
  • keuhkokuume, keuhkopöhö;
  • sydänsairaus;
  • takykardia;
  • verenpaineesta akuutissa vaiheessa;
  • epileptiset kohtaukset;
  • diabetes;
  • mielenterveyden häiriöt;
  • pahanlaatuisia kasvaimia;
  • tuberkuloosi;
  • koomaan.

Voit kysyä kysymyksiisi täällä sivustolla. Vastaamme sinulle! Esitä kysymys >>

Jos on kuvattu kuvattuja sairauksia, hoitava lääkäri laatii yksilöllisen ohjelman ja valitsee hellävaraiset harjoitukset moottorin toimintojen palauttamiseksi. Akuuttien sairauksien (esimerkiksi korkean lämpötilan tai hypertensiivisen kriisin) ilmenemisen yhteydessä on välttämätöntä odottaa hyvinvoinnin normalisoitumista ja sitten vain siirtyä fysioterapiaan.

Terapeuttinen harjoitus aivohalvauksen jälkeen: esimerkkejä harjoituksista ja sääntöistä

Aivohalvauksen jälkeen hermosolut kuolevat ja 80%: lla potilaista havaitaan motorisia häiriöitä. Toimintojen palauttamiseksi tarvitaan kunnostustoimenpiteitä, joihin kuuluu myös terapeuttinen hoito.

Harjoitushoito on yksilöllisesti valittu joukko harjoituksia, joissa otetaan huomioon taudin ominaisuudet, sen aste ja kehitysaste sekä potilaan hyvinvointi. Näytetään annosteltu päivittäinen kuormitus 2-3 päivän kuluttua hyökkäyksestä.

Tietoja liikuntaterapian eduista

Harjoitus aivohalvauksen jälkeen nopeuttaa palautusprosessia. Päivittäiset harjoitukset parantavat verenkiertoa, estävät veren stagnoitumista, auttavat palauttamaan lihasmuistia, vähentävät lihasten äänenvoimakkuutta, estävät supistusten, vuotojen, atrofian ja kouristusten kehittymisen ja poistavat raajan tahattomat liikkeet.

Liikunta johtaa positiivisiin muutoksiin kehossa:

  • parantaa sydän- ja verisuonitoimintoa;
  • normaali hengitys;
  • stimuloidut metaboliset prosessit;
  • parantaa potilaan emotionaalista tilaa.

Harjoitushoito aivohalvauksen jälkeen sisältää kompensoivia mekanismeja toimintojen palauttamiseksi. Useat harjoitusten toistot edistävät uusien ilmastoitujen refleksiyhteyksien syntymistä.

Vasta-aiheet hoidon harjoittamiseen

Terapeuttista liikuntaa ei määrätä seuraavissa olosuhteissa:

  • on koomassa;
  • uudelleenkytkentä vanhuksilla;
  • epileptiset kohtaukset;
  • mielenterveyden häiriöt ja aggressiivinen käyttäytyminen;
  • diabeteksen, tuberkuloosin, pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen.

Hemorrhagisessa aivohalvauksessa harjoitushoito on määrätty, kun potilas lakkaa lisäämästä oireita, parantaa verisuonijärjestelmän ja sisäelinten työtä. Ensimmäisten kolmen päivän aikana luentojen alussa on esitetty hengitysharjoituksia ja pinnallinen hieronta. Terapeuttinen harjoitus on vasta-aiheista, jos verenpaine ylittää 180/105 mm Hg. Art.

Valmistelutoimet

Harjoitushoidon valmistelu koostuu seuraavista vaiheista:

  1. Potilaan kehon aseman muuttaminen veren pysähtymisen estämiseksi.
  2. Passiiviset kuormat eri nivelille ja lihasryhmille lääketieteellisen henkilökunnan toimesta: pyöreät liikkeet ja raajojen johtimet, taipuminen ja jatke.
  3. Hengitysharjoitukset keuhkojen työn parantamiseksi.
  4. Mielenterveys voimistelu lihasmuistin palauttamiseksi.
  5. Hieronta verenkierron normalisoimiseksi ja kehon valmistamiseksi aktiivisempiin harrastuksiin.

Passiiviset kuormat

Kun potilas palauttaa tajunnan, määrätään passiivista voimistelua. Alkuvaiheessa tehdään korjaus. Vaikeissa lihaksissa käytetään kevyitä aivohalvauksia lisääntyneellä äänellä. Muille lihaksille käytetään syvempiä hierontatekniikoita: kevyt hankaus ja vaivaaminen.

Vuodevaatteiden potilaiden voimistelu suoritetaan huolellisesti, potilaan hengityksen tulisi olla vapaa. Jäykkyys, luokat alkavat suurilla nivelillä, ilman kontraktuureja ja lisääntyneitä lihasten sävyjä, etäisistä käsistä ja jaloista.

Voit palauttaa lihasmuistin käyttämällä henkistä voimistelua. Muistin palauttaminen joka päivä sinun on suoritettava henkisiä harjoituksia, joiden aikana potilas itse tai hänen suhteelliset äänensä, mitä liikettä hän suorittaa. Esimerkiksi: "Otan käteni sivulle."

Henkilö, joka on kärsinyt aivohalvauksesta, on masentunut, tuntee vammaisen, ei usko itseensä, joten häntä on rohkaistava ja kiitettävä.

Paralyysi johtaa usein puhehäiriöihin. On tärkeää suorittaa niveltämisharjoituksia joka päivä eikä keskeyttää luokkia. Jotta toiminto voisi toipua nopeammin, sinun täytyy puhua potilaan kanssa, hänen täytyy kuulla puhe. Luokat alkavat yksittäisten äänien toistamisesta, sitten siirtyvät vähitellen tavuille ja sanoille.

Passiivisia harjoituksia tulisi tehdä 2-3 kertaa päivässä, 10-15 toistoa jokaiselle liitokselle. On tärkeää seurata potilaan vastetta. Et voi sallia hengityksen pidättämistä, kipua ja lisätä lihasääntä.

Aktiivinen liikunta

Aktiiviset kuormat on suunnattu vanhojen ja uusien ilmastoitujen refleksien muodostumiseen.
Harjoituksiin kuuluu 2 vaihetta - staattinen ja dynaaminen. Suorittaa hoitotyön metodologi. Ensimmäinen vaihe aiheuttaa lihasjännitystä, kehittää kykyä pitää kättä tai jalkaa haluttuun kohtaan. Toinen vaihe on itse liike.

Aktiivisten harjoitusten tarkoituksena on saavuttaa eristetyt liikkeet potilaalla antamalla valonkestävyys.

Halvauksella henkilöllä on hienoja moottoritaitoja. Sen talteenotto riippuu moottorin toiminnan menetyksen asteesta. Jos käsi ei liiku lainkaan, tarvitaan passiivisia kuormia. Sitten he jatkavat harjoituksia korttien kääntämiseksi, hajallaan olevien kolikoiden keräämiseksi, kirjeiden kirjoittamiseksi jne.

Potilaita näytetään harjoitustien luokissa kouluttaakseen sydän- ja verisuonijärjestelmää ja palauttamalla alaraajojen motoriset taidot.

Inkontinenssin tapauksessa on suositeltavaa suorittaa Kegelin harjoituksia.

Jos toipumisjakson aikana ei ole vasta-aiheita, voit yhdistää joogamenetelmän, mutta ei aikaisintaan 6 kuukautta aivohalvauksen jälkeen.

Harjoitukset altis

Voimistelu sängyssä alkaa kuntoutuksen alkuvaiheessa. Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen, matalassa asennossa, vatsa, terve puolella.

Harjoitus 1. Potilas sijaitsee selässä. Hänen nilkkojensa on kiinnitettävä kätensä ja taivutettava jalkansa polvilleen, jotta hänen jalkansa liukuvat sängylle (kävelyn jäljitelmä).

Harjoitus 2. Pysäytä halvaantunut käsi pyyhkeeseen ja kierrä se ympyrään. Ota mukaan jopa 30 minuuttia taukoilla 2-3 minuuttia.

Harjoitus 3. Voit palauttaa nielemisen refleksin seuraavasti:

  1. rasittaa suusi, pelaa pilliä ilman ääntä;
  2. yskä;
  3. haukottelemaan
  4. kuorsaus;
  5. Liian vaikea sanoa a ja a.

Makaa voi harjoittaa silmät ja kädet.

Voimistelu valehtelee - valmistautuu seuraavaan vaiheeseen, kun potilas voi suorittaa harjoituksia istuen ja seisomassa vestibulaarista laitetta varten, palauttaa liikkeiden koordinoinnin ja alkaa oppia kävelemään.

Kompleksit istuma-asennosta

Kun akuutti aika päättyy ja potilas voi istua, siirry istuntoharjoituksiin.

Harjoitus 1. Taivuta selkä tyynyä vasten, venytä jalat, pidä sängyn reunat kädet. Hengitettäessä, hieman taivuta eteenpäin, samalla kun uloshengitys käynnistyy. Toista 5 kertaa.

Harjoitus 2. Istu sängylle, pidä selkäsi suorana, kädet sivulle. Yhdistä olkapäät. Toista 5 kertaa.

Harjoitus 3. Pidä sängyn istuimessa sängyn reunaa käsillesi. Nosta vuorotellen vasen ja oikea jalka. Suorita neljä kertaa jokaista jalkaa.

Kompleksit pysyvästä asennosta

Harjoitus 1. Jalkojen leveys jalat, kädet vyöllä. Kun hengität, käänny vasemmalle ja uloshengitys - oikea. Suorita hitaasti 5 kertaa kumpaankin suuntaan.

Harjoitus 2. Jalkojen leveys jalat, käsivarret pitkin kehoa. Nosta kädet ylös, venytä hieman, hengitä; laita kädet alas, piirtää ympyrä heidän kanssaan, hengitä. Toista 5 kertaa.

Harjoitus 3. Seiso varpaillesi, nosta kädet ylös ja nousta, kuin yrittäisi päästä kattoon.

Harjoitus 4. Kävely paikalla 30 sekuntia.

Silmäkompleksi

Silmän moottoritoiminto palautuu aivohalvauksen jälkeen seuraavien harjoitusten avulla:

  1. Pyrkimys puristaa ja irrottaa silmäluomet 15 kertaa.
  2. Siirrä silmämunat ylös-alas vasemmalle oikealle silmät auki ja kiinni.
  3. Korjaa näkymä yhdestä pisteestä.
  4. Vilkkuu usein.
  5. Käännä silmiä myötäpäivään ja vastapäivään.

Käden kuormitus

Vaikuttamalla kädellä taivutetaan ja taivutetaan sormia missä tahansa miellyttävässä asennossa 10 kertaa.

Olkapään nivelen vahvistamiseksi suoritetaan liikunta terveellä puolella. Metodologi kiinnittää olkapään liitoksen oikealla kädellään, poistaa hitaasti ja tasaisesti raajan rungon vasemmalta kädeltään. Metodologi pitää potilaan kyynärvarren kyynärvarrella vallitsevassa tilassa ja käsi on suoristetussa asennossa, nostaa kättään ylöspäin, siirtää hänet syrjään ja sitten takaisin.

Selkäasennossa metodologi laajentaa potilaan käsivartta kyynärpään ja sieppauksen sivulle.

Kun halvaantuneessa kädessä esiintyy vähimmäis vapaaehtoisia liikkeitä, he jatkavat sairastuneen raajan nostamista ja laskemista lohkolaitteen ja terveen käden avulla.

Jalan kuormitus

Jalkojen nivelissä ja lihaksissa liikkumisen palauttamiseksi käytetään seuraavia harjoituksia:

  1. Lonkan sieppaus ja lisääntyminen.
  2. Kääntyminen lonkkanivelessä.
  3. Passiivinen taivutus ja jatke polvinivelissä.
  4. Polven passiivinen laajennus, joka sijaitsee sen puolella lonkan taivutettuna.
  5. Jalkojen nostaminen terveellä kädellä ja lohkon käyttö johtimella.
  6. Passiivinen liike nilkassa.

Aloita luokat terveillä raajoilla, ja vaihda heidät harjoituksiin halvaantuneille ihmisille yhdistettynä hierontaan ja lihasten rentoutumiseen.

Aktiiviset liikkeet tehdään hitaasti välttäen kipua.

Artikulaatiokompleksi

Kun aivoverenkierto häiriintyy aivohalvauksen aikana, kasvojen lihakset halvaantuvat ja henkilö menettää kykynsä tehdä ääniä. Seuraava kompleksi auttaa palauttamaan artikulaation:

  1. Huulet rullaavat ja vetävät ulos.
  2. Suurin kieli voidaan poistaa.
  3. Levitä huulesi leveästi toisistaan, kuten lausutaan "s".
  4. Biting vuorotellen ylä- ja alahuulet.

Päivittäiset luokat tarjoavat mahdollisuuden palata nopeasti ymmärrettävää puhetta.

Hengitysharjoitukset

Luokat tulisi aloittaa, kun potilas saa tajunnan ja voi hallita kasvojen lihaksia. Yksinkertaisin toimenpide on uloshengitys suljetuilla huulilla.

Voimistelu aivohalvauksen jälkeen koostuu syvään henkeä, viive muutaman sekunnin hengityksestä ja hitaasta uloshengityksestä.

Potilaan täytyy nähdä tulos ja uskoa, että toiminto palautetaan. Kun hän tuntuu paremmalta, hän voi puhaltaa ilmapallon tai puhaltaa putken veteen. Niinpä hän näkee, kuinka pallo kasvaa, tai kuulee, miten vesi syttyy.

Hengitysharjoitukset suoritetaan usein taukoja varten. Et voi aiheuttaa rasitusta, kun pidät hengitystäsi niin, ettei se aiheuta huimausta tai päänsärkyä.

Trainers

Kuntoutus aivohalvauksen jälkeen auttaa liikuntaa kuntosalilla, kuten:

  • Pystysuuntaaja antaa ihmiskeholle pystysuoran asennon.
  • Harjoitus kuntoutus tai mekaaninen tai mekaaninen pyöräily.
  • Lokomat on suunniteltu ihmisille, jotka oppivat kävelemään.
  • Jalkojen ja varsien koulutusvälineet. Bud kehittää sormia. Shagong jäljittelee kävelyä ja sitä voidaan käyttää sängyssä.

Tarvitsemme integroidun lähestymistavan, jotta potilas voi toipua nopeammin. Lääkehoito ilman harjoitushoitoa ei anna toivottua tulosta.

Hyödyllisiä ja välttämättömiä harjoituksia aivohalvauksen jälkeen

Maapallon aivohyökkäysten tilastot ovat kasvaneet viime vuosina. Mutta noin 70–80% kaikista tapauksista johtuu taudin iskeemisestä tyypistä, jota on helpompi hoitaa. Potilailla on hyvät mahdollisuudet saada täysi tai osittainen loukkaantunut kapasiteetti takaisin. Täällä on valtava rooli harjoituksen jälkeen aivohalvauksen jälkeen, jonka hoitava lääkäri määrää.

On olemassa erilaisia ​​fyysisiä harjoituksia, jotka kohdistuvat asiaan liittyviin tapauksiin ja komplikaatioihin hyökkäysten jälkeen. Ainoastaan ​​asiantuntijan on päätettävä, mitä koulutusta harjoitetaan ja millä intensiteetillä. On tarpeen harjoittaa aktiivista ja passiivista liikuntaa, valmistautua oikein luokkiin.

Valmisteluvaihe

Ennen harjoituksen aloittamista aivohalvauksen jälkeen henkilö tarvitsee sopeutumis- ja valmistumisjakson. Fysioterapian harjoituksiin sisältyvät harjoitukset ovat hyödyllisiä. Vaikutus kehon halvaantuneisiin alueisiin kiihdyttää verta, estää sen pysähtymisen, palauttaa lihasmuistin. Kyllä, kuntoutuksen jälkeen aivohalvauksen jälkeen, ei riitä, että suoritamme säännöllisesti erilaisia ​​harjoituksia. Palauttaminen toteutetaan kokonaisvaltaisesti fysioterapeuttisten menetelmien, lääkkeiden, puheterapeutin kanssa käytettyjen harjoitusten kanssa puheyksikön vaurioitumisella jne.

Ensinnäkin koulutus suoritetaan sairaalassa, jossa potilas sijoitetaan aivohalvauksen jälkeen. Asiantuntijat seuraavat ja auttavat harjoituksissa. Vastuuvapauden jälkeen vastuu kuuluu potilaalle ja hänen sukulaisilleen, jotka hoitavat häntä.

Harjoitushoidon valmistelu aivohalvauksen jälkeen edellyttää seuraavien sääntöjen noudattamista:

  1. Jos iskeemisen hyökkäyksen jälkeen ihminen on osittain tai kokonaan halvaantunut, ensimmäisten 15 - 20 päivän aikana vaikutus lihakseen tapahtuu vain muuttamalla ruumiin asemaa. Tämä on tehtävä huolellisesti ja lääkärin antamien suositusten mukaisesti.
  2. 2 - 3 tunnin välein potilasta suositellaan kääntymään. Niinpä on mahdollista välttää pohjustusaineiden muodostumista ja estää veren stasis.
  3. Potilaan nykytilasta riippuen 1–2 viikon kuluttua passiivinen fysioterapia aivohalvauksen jälkeen. Jos sukulaiset eivät osaa tehdä sitä, on suositeltavaa ottaa yhteyttä sairaanhoitajan apuun. Hän näyttää ja kertoo, miten se tehdään, minkä jälkeen sukulaiset voivat tehdä kaiken omasta. Tällaisen fyysisen kulttuurin tehtävänä on lihasrelaksaatio ja niiden valmistautuminen myöhempään rasitukseen.
  4. Kun potilas onnistuu tekemään ensimmäisen liikkeen raajan paralyyttisellä raajalla, voit siirtyä aktiivisiin harjoituksiin. Aluksi vain sängyssä, mutta vähitellen henkilö voi kävellä ja liikkua ilman apua.

Positiivisen elpymisen ja kunnollisen kunnostamisen sääntöjen noudattamisen myötä kotikäsittely antaa sinulle mahdollisuuden palata edelliseen elämään. Ei aina 100%, mutta mahdollisuudet iskeemisen hyökkäyksen jälkeen ovat hyvät.

harjoitukset

Kaikki alla luetellut fyysiset harjoitukset aivohalvauksen jälkeen ovat likimääräisiä. Jokainen tapaus on ainutlaatuinen ja omilla ominaisuuksillaan. Siksi valitaan joukko harjoituksia tietyn tilanteen mukaan. Ne voivat vaihdella ammatin, intensiteetin ja taajuuden mukaan.

Kun suunnitellaan aivohalvauksen harjoituksia, kompleksiin tulisi sisällyttää seuraavat harjoitukset:

  • hieronta ja passiivinen harjoitus;
  • henkiset harjoitukset;
  • istuma-asento;
  • kuorma pysyvässä asennossa.

Kaikki tämä tehdään vähitellen, siirtymällä monimutkaisempiin harjoituksiin ja saavuttaen positiivisia tuloksia edellisessä vaiheessa. Ei tarvitse kiirehtiä ja yrittää nousta kirjaimellisesti ensimmäisten harjoitusviikkojen jälkeen. Palautuminen vie aikaa. Jos harjoittelet oikein ja johdonmukaisesti, voit saavuttaa erinomaisia ​​tuloksia, potilas voi palata normaaliin elämään ja päästä eroon riippuvuudesta muista ihmisistä päivittäisessä toiminnassaan.

Mielenterveyden harjoitukset

On syytä aloittaa henkinen voimistelu. Tällainen voimistelu perustuu siihen, että me hallitsemme raajoja lihaksimuistin avulla. Keho tarvitsee apua muistaa, mitä se pystyi tekemään ennen iskunhyökkäystä. Jotta voisit vaikuttaa kehon kärsimiin soluihin ja kudoksiin, sinun täytyy toistaa komento niille, pakottaa sormeasi sormeasi. Tämä ei ole minkäänlaista toimintaa, joka liittyy uskoon itseesi. Tämä on todellinen tieteellinen tosiasia ja menetelmä, joka auttaa kuntoutuksessa. Lihaskudoksen ja raajojen liikkuvuuden palauttamisen lisäksi henkinen liikunta vaikuttaa lisäksi potilaan neurologiseen tilaan ja vaikuttaa puhe- laitteen toimintaan.

hieronta

Täällä tarvitset läheisten ihmisten apua, jotka voivat aina olla siellä ja auttaa potilasta palaamaan normaaliin elämään. Hieronta on tarpeen ihmisen halvaantuneiden raajojen valmistamiseksi tuleville kuormille. Seuraavassa on muutama perussääntö:

  1. Ennen jokaista harjoituskertaa iho lämmitetään perusteellisesti niin, että veri virtaa raajoihin. Hieronta tarvitsee pyöreitä sileitä liikkeitä.
  2. Kun kädet hierotaan, toimenpide alkaa kädestä ja liikkuu olkapäätä kohti. Jos nämä ovat jalat, lähtökohta on jalka, ja hieronta tulee suorittaa lantiolla.
  3. Taaksepäin työskennellessä käytetään enemmän fyysistä työtä ja käytetään terävämpiä liikkeitä. On suositeltavaa koputtaa, puristaa ihoa, mutta varovasti.
  4. Rinta-aluetta valmisteltaessa liikkeiden tulisi olla ympyränmuotoisia, keskeltä suunnattuja. Paina kevyesti rinnassa, mutta ei kovaa.

Tällainen monimutkainen tehdään ennen harjoituksia kehon valmistelemiseksi myöhemmille kuormille.

Passiivinen harjoitus

Passiivisten harjoitusten tekeminen potilaan kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen on oltava sukulaisia ​​tai läheisiä ihmisiä. Harkitse muutamia perusharjoituksia, joilla pyritään asteittain palauttamaan raajojen liikkuvuus.

  1. Taivuta raajoja ja irrota ne varovasti. Nämä voivat olla käsivarret ja jalat. Potilas asetetaan selälleen. Jalka tai varsi on nostettu ja taivutettu liitoksessa. Tämä tehdään siten, että jatkeessa lihas liukui pitkin sängyn pintaa. Se auttaa palauttamaan lihasmuistin.
  2. Käytämme noin 40 cm leveitä joustavia nauhoja tai siteitä, jotka on valmistettu renkaasta, jonka läpimitta mahdollistaa molempien jalkojen sovittamisen. Gum nostaa ylös, rinnakkain jalkahieronnan tekemiseen. Samoin tee kädet ja kiinnitä ne elastiseen yläosaan. Kun nämä elastiset nauhat on aseissa, potilaan täytyy taivuttaa ja irrottaa raajat. Vaikutus ranteeseen.
  3. Koska itsenäinen passiivinen voimistelu potilas voi ripustaa kärsivän raajan leveällä teipillä. Niinpä hän voi liikkua tai kiertää niitä silmukassa.

Tällaiset harjoitukset aivohalvauksen jälkeen antavat tuloksen, jos noudatat järjestelmällisyyttä koskevia sääntöjä. Ensimmäisten kahden viikon aikana, kun lääkäri antaa sinulle mahdollisuuden siirtyä asteittain passiiviseen voimisteluun, se suoritetaan kahdesti päivässä. Yksi istunto kestää 40 minuuttia. Kolmen viikon kotihoidon alusta alkaen istuntojen lukumäärää korotetaan 3: een samalla ajanjaksolla.

Istumapaikka

Jos fysioterapia aivohalvauksen jälkeen tuo tuloksia ja henkilö onnistuu istumaan alas, niin istuva harjoitus alkaa.

  1. Koulutamme silmiä. Silmän lihakset täytyy myös toipua. Tätä varten omenat (silmä) siirretään ylhäältä alas, oikealle ja vasemmalle ja diagonaaliseen suuntaan. Tällaiset liikkeet suoritetaan ensin suljetuilla silmillä ja sitten avoimilla silmillä. Lisäksi se auttaa palauttamaan normaalin verenpaineen.
  2. Poista stressi edellisen menettelyn jälkeen. Sulje silmäsi tiiviisti, avaa silmäluomesi. Alkuvaiheissa riittää 10-15 toistoa.
  3. Käännä päätä. Auttaa palauttamaan kaulalihakset. Kierrokset suoritetaan vuorotellen eri suuntiin 5 - 10 toistoa varten.
  4. Jos puolet elimistöstä on halvaantunut, liikkuvan varren avulla otetaan kiinteä, jolloin siihen liittyy erilaisia ​​symmetrisiä siistiä liikkeitä. Potilas voi makaa selällään, yrittää nostaa molemmat raajat samanaikaisesti tai vain kiertää kädellään.
  5. Älä unohda tarttuvia liikkeitä. Palauta tartunnan saaneiden sormien liikkuvuus. Tässä auttaa laajentimia. Niillä on eri tiheydet. Aloita kimmoisimmalla, lisäämällä asteittain kuormaa.
  6. Työskentele jalat. Istuma-asennossa jalat vedetään ulos ja palautetaan lähtöasentoon. On välttämätöntä yrittää tehdä liikkeitä kahdella raajalla kerralla, jos joku heistä on halvaantunut.

Jos tällainen fysioterapia aivohalvauksen jälkeen aiheuttaa positiivista dynamiikkaa, kehon palauttaminen voi olla vaikeaa. Jo ilman ulkopuolisten apua pitäisi yrittää nousta itsenäisesti, nojautuen päätyyn tai kiinteään hihnaan. Raajat nousivat vähitellen. Älä yritä tehdä 10 - 20 toistoa kerralla. Aloita täydellä nostolla, lisää asteittain voimakkuutta.

Sukulaisten tulisi olla aina lähellä, jotta he voivat auttaa fyysisesti ja moraalisesti. Kun potilas näkee, miten toiset iloitsevat menestyksestään ja osoittavat vilpitöntä kiinnostusta, se innostaa ja innostaa henkilöä, kannustaa tekemään huomenna enää 5, mutta 6 toistoa. Askel askeleelta voit palauttaa liikkuvuuden ja selviytyä halvaantumisesta.

Pysyvät harjoitukset

Ne ovat paljon enemmän kuin istumapaikan harjoituksia. Siirtyminen telineeseen kertoo vakavista saavutuksista aivohalvauksen kohteena olevien raajojen palauttamisessa. Siksi tämä on syynä ylpeyteen potilaan edistymisestä. Harkitse peruskorjausharjoituksia, jotka muodostavat perustan yksittäiselle ammattiluettelolle.

  1. Pysymme suoraan, laitamme kätemme saumojen päälle ja laitamme jalkamme koulusta tuttujen olkapäiden leveydelle. Hengitettynä kädet nousevat ulos, uloshengityksessä, pyöreillä liikkeillä, ne on laskettava alas. Yksi lähestymistapa on tehtävä 3 - 6 toistoa.
  2. Käännä vartalo sivulle. Jalat sijaitsevat hartioiden leveyden tasolla. Toisinaan hengitämme, hengitämme kahdelle, kääntämällä vartaloa hitaasti yhteen suuntaan. Harjoitus toistetaan vähintään viisi kertaa kussakin osapuolessa.
  3. Tasapaksu. Hyödyllinen ja tehokas harjoitus. Yritä kyykistyä uloshengityksestä, jolloin kantapäät ovat samansuuntaiset maan kanssa eivätkä nosta niitä lattiapinnalta. Tässä tapauksessa kädet vedetään eteenpäin. Alla olevassa asennossa hengitämme ja uloshengityksessä nousemme lähtöasentoon. Tällaisen liikunnan tärkein tehtävä on tasapainon säilyttäminen. Yritä toistaa vähintään 4 - 10 kyykkyä.
  4. Kallistaa kehoa. Jalat ovat leveitä olkapäähän ja varret on sijoitettu hihnalle. Exhaling, teemme rinne oikealle tai vasemmalle, samalla vetämällä vastakkaista kättä.
  5. Mahi. Ne auttavat vaikuttamaan kokonaisvaltaisesti käsiin ja jaloihin. Vedä käsi kääntämällä jalatsi eri suuntiin. Pidä pieni amplitudi, pitäen toisen käden jonkinlaisen kaiteen tai sängyn takana. Älä pidä henkeä harjoituksen aikana. Jokaiselle jalalle 5 - 8 toistoa.
  6. Voimme nousta varpaat, tehdä käsien pyörimisliikkeitä, jalkojen nilkkoja kädet lukossa ja asettaa ne selkämme taakse. Yksinkertaiset mutta tehokkaat harjoitukset, jotka palauttavat nivelen liikkuvuuden.

Monimutkaisen liikuntakasvatuksen lisäksi suositellaan, että joka päivä sen jälkeen, kun palautetaan kyky liikkua, on suositeltavaa kävellä. Aloita pieni kävelymatka huoneiston ympärillä, sitten mene ulos. Hyvin auttaa harrastamaan hiihtopylväitä. He antavat luottamusta kykyjään, toimivat lisätuena ja voivat siirtyä vähitellen kävellen ilman heidän apua.

Mutta älä ylikuormita itseäsi, vaikka näet positiivisen dynaamisen kuntoutuksen. Älä yritä saada aikaan joitakin urheilutuloksia. Runko vaatii kunnollista lepoa yhdistettynä kehon sävyn säilyttämiseen.

Korjaa palautussäännöt

Lääkärin terveelliseen henkilöön tarjoamat voimisteluharjoitukset näyttävät alkeellisilta. Mutta aivohalvauksen jälkeen potilas alkaa oppia kaiken uudelleen. Koska kuormitus hänelle on raskas, ja se vie aikaa, jotta se olisi helppo ja rento, kuten ennen hyökkäystä.

Jotta fysioterapia voisi tuoda vain etuja, käytä useita tärkeitä sääntöjä:

  1. Noudata tarkasti lääkärin neuvoja. Asiantuntija valitsee joukon harjoituksia yksilöllisesti ottaen huomioon vahingon asteen ja potilaan tämänhetkisen tilan. Jos hoidon dynamiikka on positiivinen, fyysinen koulutus korjataan, monimutkainen. Älä tee ylimääräisiä harjoituksia, mutta suorita nimetty monimutkainen kokonaisuus.
  2. Ylityö vain sattuu. Hoitoon tarvitaan luokat. Siksi ylityö ja ylijännite vaikuttavat negatiivisesti potilaan tilaan. Aloita aina yksinkertaisimmista toiminnoista. Jos kaikki toimii ja sinusta tuntuu voimakkaalta, lääkäri lisää työmäärää ja käyttää monimutkaisempia komplekseja.
  3. Lämmitä ennen harjoituksia. On tarpeen normalisoida veren virtaus, jotta lihakset voidaan valmistaa myöhempiin harjoituksiin. Jos näin ei tapahdu, potilas joutuu kohtaamaan vaikeuksia edes elementaaristen liikkeiden suorittamisessa, joita hän käsitteli helposti lämmitettyjen lihasten kanssa viime kerralla.
  4. Mielialalla on rooli. Aivohalvaus on epämiellyttävä sairaus, jonka vuoksi monet potilaat joutuvat vakavaan masennukseen, he eivät halua tehdä mitään, pitävät itseään taakana muille. Siksi läheisten ihmisten rooli on tässä tärkeä, sillä he tukevat, kannustavat, tekevät sinut osallistumaan ja valvovat kaikkien harjoitusten toteuttamista. Hyvällä tuulella tulokset saavutetaan nopeammin.
  5. Systemaattinen. Fyysinen kulttuuri vaikuttaa, jos se toteutetaan säännöllisesti ilman, että harjoituksesta on kulunut aikaa ja lääkärin esittämä aikataulu. Tunne pidetään petollisena, kun liikkuvuus palaa henkilölle, ja hän uskoo, että hän ei enää tarvitse kuntohoitoa. Jos luoput luokat, lihakset alkavat taas surkastua.
  6. Kärsivällisyyttä. Kun toipuu aivohalvauksesta, aika on tärkein korjauskeino. Pidä kärsivällisyyttä ja kestävyyttä, koska tuloksena on vain järjestelmällinen harjoittelu useiden kuukausien tai vuosien ajan.

Kattava ja positiivinen lähestymistapa hoitoon mahdollistaa positiivisen elpymisen dynamiikan. Suurta roolia ovat ihmiset, joilla on aivohalvaus. Jos he osoittavat kärsivällisyyttä, auttavat psykologisesti ja osallistuvat hoitoon, potilas itse haluaa toipua nopeammin. Myös pieniä menestyksiä olisi kannustettava. Mutta älä unohda osoittaa, että jokaisen uuden pienen saavutuksen takana on suuri menestys. Tämä kannustaa olemaan pysähtymättä.

Jaa mielipiteesi tästä asiasta kommenteissa, jaa linkkejä ystäviesi kanssa ja älä unohda tilata!

Lisää Artikkeleita Aivohalvauksen

Lääketiede IRR: lle: suosituimmat lääkkeet

VSD: n hoito auttaa selviytymään sellaisesta taudista, kuten vegetatiivisesta vaskulaarisesta dystoniasta - autonomisen hermoston sairaudesta, joka ilmenee alusten ja lähes kaikkien elimen elinten häiriöinä.

Tabletit "Pantogam" lapsille: käyttöohjeet

Niistä nootrooppisista lääkkeistä, joilla on positiivinen vaikutus hermostoon, Pantogam-niminen lääke on hyvin kysyttävää. Lapset ostavat usein tällaisen lääkkeen siirapin muodossa, mutta se on saatavana myös tabletteina.

dementia

Dementia (latinalainen dementia - insanity) - hankkii dementiaa, kognitiivisen toiminnan jatkuvaa vähenemistä aikaisemmin hankitun tietämyksen ja käytännön taitojen häviämisellä yhden tai toisen asteen verran sekä uusien hankinnan vaikeutta tai mahdottomuutta.

Huimaus ja raskaus päähän

Raskaus päähän ja huimaus ovat usein erilaisia ​​patologisia oireita. Monien potilaiden virhe on ohittaa tällaiset merkit.Kliinisen kuvan pitkän aikavälin ilmentymisen taustalla potilaan yleinen hyvinvointi heikkenee.